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    高血压是老年人群常见慢性疾病。患有高血压的老年病人由于自身机体功能衰退，血压过高或过低引起头晕、眼花等，导致平衡能力下降，跌倒发生率较高[1]。核心稳定性训练(core stability training,CST)是近年来逐渐热门的一种训练方法，它通过对身体核心区域(腰椎、骨盆、髋关节等部位)肌肉进行训练来提高各部分肌肉的协调控制能力，其突出了力量的传递、协调组合及控制肌肉的能力，具有发展肌肉力量，提高身体灵敏性、神经肌肉协调能力的特殊作用[2]。目前核心稳定性训练研究多针对专业运动员或残障人员，内科疾病如高血压、冠心病、糖尿病等病人的应用研究较少[3]。本研究旨在通过对老年高血压病人进行核心稳定性训练，观察其平衡能力及血压状况，为老年高血压病人选择安全适宜的训练方法提供依据。

    1 对象与方法

    1.1 研究对象

    选取2015年6月—2016年3月，奉城医院老年科高血压病人80例作为研究对象。入选标准：①年龄60岁～75岁；②符合《2010年中国高血压防治指南》诊断标准，收缩压≥140 mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)和(或)舒张压≥90 mmHg；③有自理能力，能配合核心稳定性训练。排除标准：①疾病重症期和终末期者；②有严重认知障碍及精神障碍，不能积极主动配合训练者；③参加其他康复锻炼项目者。将病人按照随机方法分为观察组和对照组 ......