郭冬娜，童宇平，李琼洁，牛争平，王 晶

    山西医科大学第一医院，山西030001

    亚健康是一种生理功能降低状态，介于健康与疾病之间，系指人体虽无明确疾病，但呈现不同程度适应力、活力降低的生理状态[1-2]。亚健康状态为社会普遍存在的一类健康问题，医学界将亚健康誉为21世纪人类健康头号大敌[3]。除了影响人体健康外，其还阻滞社会经济发展[4]。因此，如何促进亚健康人群身心康复至关重要。有学者表示，既往临床多采取健康宣教、调查分析等方式，但无效果良好且规范的管理模式[5]。基于此，本研究以200名亚健康人群为研究对象，探讨个体化健康管理联合心理疗法对亚健康人群身心康复的影响，为临床相关研究提供有利参考依据。现报道如下。

    1 对象与方法

    1.1 研究对象

    选取2020年3月—2021年2月接受我院诊疗的200名亚健康人群作为研究对象，纳入标准：①意识清楚，且配合度良好；②符合2006年《亚健康中医临床指标》中亚健康诊断标准；③亚健康状况问卷评分35～69分；④病历资料完整。排除标准：①患有基础疾病；②患有慢性疾病；③精神障碍；④妊娠期、哺乳期女性；⑤依从性差、不配合或拒绝参与研究。采用掷硬币法将研究对象分成对照组和观察组，各100名。对照组男55名，女45名；年龄20～58(35.67±2.16)岁。观察组男57名，女43名；年龄20～60(36.12±2.34)岁 ......