王方方,陈建红,王 园

    浙江大学医学院附属第一医院,浙江 311121

    妊娠并发症是指女性在妊娠期出现的病理症状,包括妊娠糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等,显著增加了剖宫产率及母婴不良妊娠结局[1]。2019年6月,国务院明确了《健康中国行动(2019-2030年)》的具体目标和任务,采取有效措施减少妊娠期并发症、保障孕产妇安全、促进阴道分娩,同时也明确了体育活动可降低妊娠并发症的风险,在母婴健康促进中具有重要作用。对国内外围生期体育活动的历史发展进行梳理与总结发现,围生期女性体育活动经历了被限制、被承认到被强烈推荐的发展历程[2]。生育舞蹈作为一种新颖的围生期保健方法,将舞蹈和生育教育知识相结合,舞蹈使孕产妇更好地主导和掌控自己的身体,生育教育知识增强孕产妇分娩自我效能和母亲的仪式感[3]。我国引入生育舞蹈锻炼较晚,在实际应用中仍存在一些问题,本研究通过综述生育舞蹈在围生期管理中的应用情况,剖析其存在的问题,以期为后续围生期保健提供参考。

    1 生育舞蹈的起源

    生育舞蹈最早是由美国生育专家Stephanie[4]创立的,是一项将生育知识与舞蹈相结合的新型运动项目。生育舞蹈融合了产科学、解剖学、心理学、瑜伽、舞蹈、音乐等多学科知识以及宗教或非洲等原始部落的一些庆祝仪式。生育舞蹈不需要任何的舞蹈基础,集中利用臀部和大腿肌肉,帮助打开骨盆,拉伸并强化全身肌肉。运动过程中,可以向体内输送大量氧气,是一种有趣而温和的有氧运动。它是专为围生期女性设计的运动,由经过专门培训并获得生育舞蹈讲师证书的专业人员指导和支持,不仅可在分娩时练习,也可在备孕期、孕期、分娩后练习,每个孕妈妈都可以在孕期的不同阶段,进行有针对性的练习。生育舞蹈不仅能愉悦身心,还能舒缓腰酸背痛等不适,帮助产后恢复,孕产妇的生理、心理需求都能得到照顾,减少分娩焦虑[5]。从2001年至今,Stephanie 陆续在全球各地巡回指导生育舞蹈工作坊、生育舞蹈讲师培训、生育舞蹈教练导师培训,推动生育舞蹈的发展,并规范生育舞蹈的培训和认证资格。

    2 生育舞蹈的实施

    2.1 实施主体与实施对象

    目前,生育舞蹈的实施主体为医院内获得生育舞蹈指导资格的人员,一般指医疗领域的专业人员,如助产士、护士、医生及其他获得生育舞蹈认证讲师的人员,指导老师均经过专业培训并获得证书授权[4],舞蹈动作来源于规范的课程教学 ......