《黄帝内经·灵枢》中记载，黄帝问岐伯：人在生命开始的时候，是以什么为基础？什么作外卫？岐伯说：“以母为基，以父为楯(shǔn)”。对于一个新的生命，未来是否健康，与父母精卵结合时的状态和质量密切相关。母亲阴血在内为基质，父亲阳气在外为外卫，阴阳互根，促成胚胎生长发育。因此，孕前父母能有健康的体魄，对新生命体无疑是一种保障。

    抓住生育好时机

    万事万物，生长过程中，都有自然规律，违背了自然规律，不管植物、动物，还是人类，都会受到很大的影响。

    说到年龄，我们不得不信服古人对生命探索的智慧。《黄帝内经·素问》第一篇《上古天真论》中就揭示了人体生长壮老的自然规律。

    “女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

    女子生理以7年为一个周期，14岁的时候，促进人体生长发育与生殖的“天癸”这种精微物质开始成熟分泌，促使月经来潮，具备了生育的能力。21岁的时候，肾气充满，智齿生出发育健全，此时到35岁前都是比较适合生育的年龄阶段。35岁的时候，阳明脉开始衰弱，面目开始憔悴，头发开始脱落。49岁时，气血衰少，天癸枯竭 ......