数九寒冬将尽，盈盈春意正来。从上一年的冬至开始为“一九”，直到早春三月“九九”结束，数九的日子漫长却又充满期待。“九九消寒图”是消磨寒冬的好法子，用以描红的“亭前垂柳珍重待春风”九字，各有九笔，共八十一画，待一笔一划写完，刚好迎来了春季。不论身处严冬还是人生低谷，尤需珍重潜“藏”，耐心等待春风“生”暖，正是中医讲的冬藏、春生的养生之道。如今春风可待，“生气”当养。

    “生气”之意

    养生两字可理解为养“生气”。生机勃勃的状态，体现了良好的生理和心理基础，春天给人的感觉，正如中医描述小儿生理状态时所言：“旭日初升，草木方萌，蒸蒸日上，欣欣向荣。”

    清代大医叶天士诊治疾病时非常重视“生气”，他在临床上治疗一位七旬老人，“脉神形色，是老年衰惫。无攻病成法，大意血气有情之属栽培生气而已。每日不拘用人乳或牛乳约茶盏许，炖暖，入姜汁三分”。 叶氏治疗思路是栽培生气冀望延年，用的方子很像我们现代美味小吃“姜汁撞奶”。书中还说到：“阴阳脏腑不和，理偏就和，宜崇生气，如天地间四时阴阳迭运，万物自有生长之妙。” 不论治病抑或养生 ......