日常适度锻炼少不了
痛风是嘌呤代谢紊乱引起的慢性疾病，除急性发作期需卧床休息外，平常可以进行适当的体育锻炼。适度锻炼可以减少内脏脂肪生成，减轻胰岛素的抵抗性，从而有利于预防痛风发作。平时选择游泳、骑自行车、慢跑、打太极拳等较适合痛风病人的项目，避免快跑、踢足球、打篮球、滑冰、登山、长跑等运动剧烈、消耗体力较多的项目，运动时要循序渐进，由小强度开始，逐渐加量，注意运动后以舒适为度，时间最好选择在下午。
总之，中药内服外用与食疗确有疗效，简单易行，与西药配合运用，可以达到减毒增效的目的，已成為治疗痛风的一条安全有效的路径。痛风是一种可以控制的慢性疾病，患者必须坚持日常防护，长期用药，自觉地配合医生治疗，只有这样才能避免痛风的发作或进一步进展，防止骨破坏和肾功能衰竭等并发症。, http://www.100md.com
总之，中药内服外用与食疗确有疗效，简单易行，与西药配合运用，可以达到减毒增效的目的，已成為治疗痛风的一条安全有效的路径。痛风是一种可以控制的慢性疾病，患者必须坚持日常防护，长期用药，自觉地配合医生治疗，只有这样才能避免痛风的发作或进一步进展，防止骨破坏和肾功能衰竭等并发症。, http://www.100md.com