痛风是由于人体代谢发生紊乱，身体内的尿酸排出减少，造成尿酸盐沉积在关节等组织中引起的病症。因为在早期，即使不治疗也会在数天内自然痊愈，但是一旦发作时就非常痛，严重时连走路都有困难。由于来去如风一样，故称之“痛风”。

    那么，痛风发作时，该怎么吃呢？我认为做到荤少素多，适量饮水就可以了。此外，合理用药，恰当运动也有助于治疗和预防痛风 。

    痛风患者要“减酸增碱”

    由于痛风属于发作性疾病，很多都是由于饮食、疲劳、吸烟、不恰当使用药物、身体自身的代谢问题等原因诱发。它的特点是，发作迅速，剧痛难忍。俗话说：“病从口入”，痛风也是如此。所以，一旦发生痛风，首先应该调整的就是饮食。做到荤素搭配，相对偏素为宜。一般可以掌握的荤素比例为1：4～1：5为宜。同时注意要适当比平时多喝些水，尤其是白开水。

    痛风的发生，内源性代谢紊乱是主要原因，外源性高嘌呤食物只是次要原因。即痛风患者不仅要避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、浓肉汤、各类煲菜、火锅等，还要避免摄入会引起内源性尿酸产生、增加的食物 ......