“食物清肺”不靠谱

    “防雾霾就吃这8种食物”“你必须知道的16种防雾霾食物”等信息一到雾霾天就在朋友圈被不断转发；黑木耳、白萝卜、鴨血等食物被频频点到；还有不少防霾、清肺的茶饮方在网上流传。

    辨证论治是中医的基础和灵魂，不加选择地食用清肺食物可能会给身体带来伤害。比如朋友圈转发的防雾霾清肺茶方子中，大多有罗汉果和百合。这两味药有一定的润肺止咳作用，但罗汉果性寒凉，易腹泻者不宜多用；百合味甘性寒，手足冰冷、畏寒的人不宜多用。所以，在使用代茶饮方子时，最好先咨询医生，看自己是否适合。

    PM2.5在显微镜下大小仅有头发丝的二十分之一，而直径大于10微米的颗粒才可以被鼻腔内的纤毛拦截，PM2.5不仅能通过呼吸道进入肺 ......