近年来，随着生活理念的不断革新，因性生活不和谐而导致离婚的不在少数，甚至有些家庭基本就过着无性的生活。本文将带您一起探讨究竟什么才是和谐的性生活及如何才能维持性生活的和谐。

    和谐性生活的基础是“男欢女爱”

    《礼记》曰：“ 饮食男女，人之大欲存焉”。性生活既是人类的本能也是繁衍后代的需要。但如今很多人都面临着性生活的不和谐，要寻找其中的缘由，首先需要明白什么是和谐的性生活。

    山东中医药大学第二附属医院生殖医学科孙伟主任医师说，“所谓和谐性生活，简单表述就是‘男欢女爱’，从感情上、从性心理上、从行动上都能达到和谐”。江苏省徐州市中医院秦云峰主任中医师则进行了更为详细的阐释：“首先需要夫妻双方心甘情愿，情投意合，不可勉强，不能搞成婚内强奸；其次，需要夫妻双方全身心投入，而不是一方草草了事；第三，性生活的整个过程包括前戏、实质阶段和“余音”；第四，可以增加性情趣，如改变性爱场所、方式等，但需要注意安全。”

    不过，孙伟补充道，这种“理想”状态多数发生在年轻时，等年纪大了，夫妻双方的维系多数靠的是亲情。

    和谐性生活，解决前列腺液化

    性生活的和谐意义重大。东西方人类性学研究所(美国)所长邓明昱教授介绍自己在国外多年的临床经验。

    和谐性生活有利于促进双方彼此的身体健康。根据邓明昱的临床观察，以中年男性为例，很多人都患有“前列腺肥大、增生”，有句俗语描写为“撒尿越走越近 ......