血脂高了，通过低脂饮食3个月以上，有些人的血脂恢复了正常，也有的人得1年以上的低脂饮食，才能恢复正常，也有的人恢复不了正常，但可能会有所降低。当然，也的确有的即使低脂饮食，也不能降低血脂水平。但大部分人群，长期低脂饮食，的确能帮助血脂降下来。

    良好的饮食习惯要从娃娃抓起，从小有良好的低脂低盐的平衡膳食习惯，会使孩子有了终生健康的基础和保证。如果孩子小时候就偏食肉食、油炸食品、点心类、膨化食品等富含脂肪和热量的食物 ......