柴松岩教授今年88岁，尽管年至耄耋，却依然有着良好的精神面貌和身体状态。柴老面色潤泽，面部和手部皆无老年斑；精力充沛，耳聪目明，思维敏捷，不像是一位年近九十岁的老人。自从退休以后，柴老依然坚持每周出门诊、传道授业带学生。柴老的记忆力很强，出诊几十年来，凡是自己看过病人的重点情况基本都能记住，令晚生后学惊讶、赞叹。柴松岩教授能有如此的健康状况，人们皆认为一定有“养生秘诀”。柴松岩说，其实对于养生，并没有什么“秘诀”，只有自己的一些体会而已。

    “做人不要自讨苦吃”

    看见柴松岩教授，总给人一种积极进取、豁达开朗的感觉，令人充满“正能量”。实际上，与常人一样，柴老一生也经历过艰难。面对挫折与坎坷时，柴松岩教授一直恪守“力所能及地助人、不自私、不猜忌、不羡慕富贵、不轻视贫贱、不攀附权势”的原则，她说：“历史已成历史，就不要再去追究。遭遇不如意，我会自我调解、自我解脱，而进取、追求的勇气更大”“我的一生满足于自己的职业，任何时候不与人攀比，别无所求”。即便是在已功成名就的今天，柴老依然很少向他人谈及自己过往遭遇困顿时的心路历程，只轻描淡写一句“那时候，真的很难……”即便面对曾经让自己遭遇不公平的人，一旦得知他们遇到困难，柴松岩会以德报怨，出手相助。

    在保持宽容平和心态的同时，柴老也注意情绪的平稳。她主张不要去看苦情的影视作品，也不掺和家长里短的是是非非。用柴老自己的话说，便是“做人不要自讨苦吃” ......