普通人服用的降血脂的茶饮方可选用绿茶配山楂、绞股蓝、三七、泽泻、荷叶等：体质虚弱或追求高品质的人群可选择普洱茶配冬虫夏草、红景天、人参、女贞子、何首乌、山楂等。大便干结的可加火麻仁、大黄；痰多的加陈皮、瓜萎；口苦口气重的配黄连、大黄；心肌缺血的加鸡血藤、丹参、红花；高血压的配罗布麻、泽泻等等，均可增加预防的效果。一般选择2种一3种中草药，每种3克～5克为宜。同时，结合2017年运气特点，各类茶饮方可以酌加白菊花、金银花、女贞子、肉苁蓉等。当然，找正规的中医师诊治自身情况，选择最合适自己的茶饮方是最安全稳妥的方法。

    当然，还有一些中草药，如葛根、陈皮、香菇、山楂、白果、胡椒、大蒜、花椒、绿豆、赤豆等 ......