临床上因肩痛就诊的患者并不少见，其原因是多样的，在出现肩痛后，除了针对性治疗，要恢复关节功能，还要进行功能锻炼。就此，本篇邀请了上海中医药大学附属龙华医院主任医师胡志俊、云南中医医院副主任医师赵文韬为您进行解答。

    1、肩部哪些肌肉容易受伤？

    赵文韬：孟肱关节是狭义上的肩关节

    肩部结构由肌肉、韧带、关节、皮肤、软组织等共同构成，其中肌肉包括三角肌、冈上肌、斜方肌、肱三头肌、肱二头肌等，关节有盂肱关节、启锁关节、胸锁关节和肩胛胸壁关节。盂肱关节是狭义上的肩关节，是人体活动最为灵活的关节之一，但稳定性和牢固性方面存在缺陷，主要依靠相关肌肉和韧带维持稳定，也因此，肩部肌肉容易因过劳或磨损而受到损伤，出现关节的疼痛或功能障礙。

    胡志俊：冈上肌容易出现劳损

    肩关节是人体各个关节中活动度最大的关节，可以前后左右上下灵活运动，而肌肉承担了肩关节大范围与灵活的运动，承受着上肢的重量，容易出现劳损。冈上肌在肩上部内侧，其收缩可以使肩关节外展，由于受力较大，又在肩峰和肱骨头之间滑动，易产生摩擦，所以容易出现劳损、炎症;肱二头肌收缩可以使肩关节前屈 ......