杨萍萍 凌云熹 吴明飞 陈新华

    (1.皖南医学院，安徽 ；2.芜湖市第一人民医院，安徽 芜湖 ；3.芜湖市第四人民医院，安徽 芜湖 241000)

    随着大学生学习压力和学习任务的不断加重，再加上许多大学生的心理承受能力均相对较差，在面对激烈的市场竞争环境，极易出现焦虑、抑郁等不良心理问题，严重影响大学生的身心健康发展。为此，本文将某校的309名大学生选取为研究对象，分析了不同锻炼方法对大学生抑郁焦虑症状的干预效果，以期为探寻出一种能够有效改善大学生焦虑抑郁症状的锻炼方法。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 将某校的309名大学生选取为研究对象，所有研究对象的焦虑、抑郁得分均超出临界值。根据锻炼方法不同，将其分为A、B、C三组，每组均为103名大学生，A组中43名为女生、60名为男生；B组中44名为女生、59名为男性；C组中42名为女生、61名为男生 ......