【摘 要】睡眠是人类生活的重要组成部分，良好的睡眠有助于消除疲劳、巩固记忆、增强免疫力、促进生长发育，对于维持机体健康有重要的作用。而失眠的发生不仅影响人们的身心健康，也会严重影响人们的生活质量。耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。大量研究结果提示，借助耳穴的作用可以加强局部的气血运行，从而加强调卫健脑，调整睡眠的效果。文章结合实际和多项研究结果就耳穴治疗失眠的临床观察与作用展开论述。

    【关键词】耳穴；失眠；作用

    失眠属中医学“不寐”“不得眠”“不得卧”范畴。多见于现代医学中的神经官能症、神经衰弱等。失眠病位在心，病因病机复杂，诸如情志内伤、思虑太过、饮食不节、惊恐伤肾而致神不守舍、脏腑失调、阴阳逆乱而发病。正如《灵柩》所言：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”《类证治裁·不寐论治》曰：“阳气自动而之静，则寐；阴气自静而之动，则寤。”《景岳全书·不寐》中云：“寐，本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐。”《清代名医医案精华·陈粮夫医案》：“心火欲其下降，肾水欲其上升，斯寤寐如常矣。”因此调和阴阳 ......