【摘 要】目的：分析和探讨产后盆底肌肉训练对盆底功能的改善效果。方法：选取2014年9月到2015年3月在我院住院分娩的产妇92例，按照随机数字表法分成两组，对照组46例，对产妇进行一般的产后健康教育；观察组46例，在产妇分娩6周后，对产妇进行1个疗程的盆底肌肉训练。产后6周，产后3个月测定产妇的盆底肌肉张力，评价盆底肌肉训练的效果。结果：经训练，两组产妇的盆底肌肉张力均有不同程度的改善，但观察组产妇的VRP、VSP及收缩持续时间分别为(35.4±10.5)cmH2O、(38.7±13.6)cmH2O、(5.4±1.7)s，均明显高于对照，组间对比均有显著性差异(P<0.05)，观察组产妇的盆底肌肉张力改善情况明显优于对照组。结论：产后盆底肌肉训练能够有效提升产妇分娩后盆底肌肉张力，改善盆底功能，具有一定的临床实用价值。

    【关键词】产后盆底肌肉训练；盆底功能；临床应用价值

    妊娠期，孕妇子宫会不断增大，在子宫重力作用下，盆底肌肉会受到慢性牵拉，进而发生软组织损伤 ......