【摘 要】目的：探讨正念减压疗法对失眠患者负面情绪的影响。方法：以本院2018年8月至2019年7月收治的92例失眠患者为研究对象，根据随机数字表法分为对照组和研究组两组，每组各46例，对照组患者接受常规护理，研究组患者在对照组的基础上联合正念减压疗法，比较两组患者干预前后的负面情绪及睡眠质量变化。结果：干预后两组患者的SAS与SDS评分较干预前均明显降低，且研究组显著低于对照组(P<0.05);干预后两组患者PSQI总分较干预前均明显降低，且研究组显著低于对照组(P<0.05)。结论：正念减压疗法可有效改善患者负面情绪，提高睡眠质量，在失眠患者护理中具有较高的应用价值。

    【关键词】 正念减压疗法;失眠;负面情绪;PSQI评分

    失眠是以入睡困难、早醒、醒后难以再次入睡、睡眠质量差等无法满足正常生理需求而影响日间活动的一种主观体验。近年来，随着社会经济的快速发展及生活节奏的加快使得失眠的发生率逐年增加，据数据统计，目前我国失眠的发生率约为38.5%[1]。长期的失眠不仅会使患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，随着病程的延长还会导致相关脏腑功能失调，进而加重失眠症状[2] ......