【摘 要】目的：探讨瑜伽训练在孕妇中的应用价值。方法：选取本院2017年5月至2018年5月接收的114例孕妇，随机分为观察组与对照组，每组57例。其中观察组实施实施瑜伽训练，对照组实施常规孕妇指导，对比分娩方式及分娩基本情况。结果：观察组阴道顺产率较对照组更高，剖宫产率较对照组更低(P<0.05)。观察组第一产程、第二产程时间以及产后出血量较对照组均更低(P<0.05)，比较均有统计学意义。结论：瑜伽训练可提高孕妇自然分娩的信心，缩短产程时间，改善分娩结局，临床实用价值较高。

    【关键词】瑜伽训练;孕妇;应用价值

    引言

    随着人们饮食习惯的改变和生活水平的提高，肥胖者呈现出越来越大的趋势。尤其对孕妇来说，这些人群的体力活动较少，经常需要吃大量高蛋白和高热量的食物，这很容易导致怀孕期间过度肥胖，并显著增加大体型和难产的发生率。因此，实施孕期保健教育和相关的体育指导是必要的。有研究指出，适宜的瑜伽锻炼也有助于减轻产妇的压力及焦虑感，促进其身心健康，提高自然分娩率。

    1 资料与方法

    1.1一般资料

    选取本院2017年5月至2018年5月接收的114例孕妇 ......