便秘是因为排便次数太少，粪便在肠道中停留太久，水分被完全吸收而导致的，其具有排便困难、大便干结等问题。粪便如果在肠道中停留太长时间，就有可能导致腹痛与腹胀，并产生腐败与发酵，出现多种对人体有害的毒素。毒素如果被人体大量吸收，就会产生全身性的损害，从而使得人体的微量元素不均衡、内分泌失调以及新陈代谢紊乱等。产妇在生产后因为多种原因的影响十分容易出现便秘的情况，具体表现为排便功能障碍、腹胀、肠蠕动能力降低，从而给产妇的母乳喂养、情绪、睡眠等造成负面的影响，使得产妇的痛苦加剧。

    一、产后便秘的危害

    (一)影响食欲

    便秘会使得人体新陈代谢能力减弱，肠道排空变慢，在饮食的过程中，产妇就会始终感觉自己的腹部胀气，减弱自身的食欲 ......