慢性胃炎属于消化道常见疾病，往往是由于饮食不科学、暴饮暴食或者食用刺激性较强的食物，严重伤害了胃部。因此，如何调养与防治慢性胃炎，应做好如下几点：

    1合理调养，重在饮食

    每天三餐应按时进食，不得过饱。三餐之间应少量进餐，不得过多，避免对正餐造成影响。尽量使用软烂、易消化的食物，三餐尽量选择鱼肉、蔬菜与水果，并予以合理搭配。针对豆类、花生米等较硬的食物，应烧熟与煮透，十分软烂，从而比较容易吸收。同时，尽量选取新鲜清淡的食物，各类食物不宜长时间保存后再进行食用，可选取番茄、黄瓜、冬瓜、苹果等新鲜、营养丰富、纤维含量较低的食物，加快消化吸收，也有助于胃炎的康复。另外，讲究烹调的方法 ......