秦聪聪，李心航，李 曦，王永春，李 卓，2

    (1空军军医大学航空航天医学系航空航天医学训练教研室，陕西 西安 710032；2北京体育大学运动人体科学学院，北京 100084)

    现代高性能战斗机加速度增长率较高，当战斗机飞行员驾驶飞机完成盘旋、筋斗、俯冲改出等机动飞行动作时，由于惯性，飞行员受到持续性正加速度的作用，人体承受高负荷的加速度冲击[1-3]，这种高载荷环境会对飞行员造成多种不利影响。在高载荷作用下，飞行员会突发性出现黑视或意识丧失(G-induced loss of consciousness，G-LOC)，是威胁飞行安全的巨大隐患[4-6]。在航空医学中，人体抵抗载荷的能力被称为抗荷能力。加强飞行员的抗荷能力训练，对保证飞行安全、保障飞行员健康、提高战斗力具有重要意义[7-8]。抗荷训练是飞行人员的必修科目，一般通过基础体能训练提高下肢肌群及核心肌群等的肌肉力量，或通过使用载人离心机模拟飞行高载荷环境进行专项性训练。人体在高载荷等特殊环境中的生理变化是机体对外界环境刺激的客观反映，这些变化通常与机体工作能力直接相关，科学评价抗荷能力的训练效果或抗荷能力强弱，对飞行员日常训练具有重要指导作用。本文梳理总结了人体生理信号变化对抗荷能力的医务监督的意义，为飞行员抗荷能力提升提供参考。

    1 抗荷动作

    飞行员抗荷能力的提升主要依靠两方面，一是抗荷装备的更新换代，二是飞行员抗荷动作的训练和提升。飞行员抗荷能力的提升依赖于日常抗荷训练，正确有效的抗荷动作是飞行员提升抗荷能力、防止出现G-LOC的重要方法[9-11]。在歼击机飞行员中广泛使用的抗荷动作有M-1动作和L-1动作，近年来，我国航空医学工作者又提出了HP、PHP动作等，丰富了抗荷动作的训练方式，并且迅速在航空兵部队中普及，这些抗荷动作都要求注重呼吸与骨骼肌收缩的配合。实践证明，这些抗荷动作简单易行、对抗荷提升效果明显。由于抗荷动作本身要求飞行员主动进行骨骼肌收缩，因此加强相关肌群的力量锻炼，特别是增强腹部及下肢肌肉力量的锻炼，对准确高效完成抗荷动作、提高抗荷能力具有重要促进作用[12-13]。在训练实践中，飞行员有多种方式可以促进抗荷能力的提升，包括肌肉力量耐力、有氧无氧能力等体能训练以及使用载人离心机模拟飞行载荷环境，通过对抗荷动作不断练习的抗荷训练，达到提升抗荷能力的目的。

    2 抗荷训练与生理信号监测

    得益于材料技术、物理技术、计算机技术及医学技术等多学科的快速发展及交叉融合，小型传感器或柔性可穿戴相关设备发展迅速 ......