摘要： 瑜伽哲学与中医哲学同属于东方智慧，阴瑜伽是两种东方智慧相互融合的产物。阴瑜伽在瑜伽修习的基础上结合医学方面的优势，整合了中国道家以及中医经论理论，强调整个身体的静止与放松，结合呼吸，长时间保持同一动作， 在肌肉静止放松状态下，锻炼骨骼、关节、刺激结缔组织从而达到疏通人体经络、调节运行气血的作用。

    关键词：阴瑜伽;中医;经络理论

    【中图分类号】R228 【文献标识码】A 【文章编号】2107-2306(2019)05-135-01

    引言 阴瑜伽的产生背景

    阴瑜伽最早起源于美国，最早在上世纪70年代由Paulie Zin进行传播，Paulie Zin是一名著名的中国武术家， 对道家文化、中医气功颇有研究。Paul Grilley在Paulie Zink 的基础上，整合了哈他瑜伽的习练原则、现代医学的解剖知识、中医经络知识，使阴瑜伽体系进一步完善。Sarah Powers作为 Paul Grilley的学生为阴瑜伽命名，并进一步传播阴瑜伽。

    1 阴瑜伽与中医经络的联系

    当今社会所有包含体位练习的瑜伽流派 ......