【问诊台】带您认识颈椎病
配图/木星工作室
□ 张瑞涛
小王是公司职员，平时在办公室工作，前天早上起来，突然感到天旋地转，差点摔倒了，想吐，出了一身虚汗。到医院拍了片子，医生说是“颈椎轴线不直，颈椎C4、C5棘突左偏，生理曲度存在”。小王不明白这个诊断是啥意思，就是感觉头晕，一动就晕，这才20多岁，该怎么办啊？
这是一例典型的颈椎病。也许有些人会有疑问，年纪大的老年人有颈椎病，怎么年纪轻轻的也会得颈椎病呢？
我们先了解一下什么叫颈椎病。
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。主要由于颈椎间盘退行性变后，椎体间松动，椎体边缘产生骨赘或椎间盘脱出等，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、 混合型颈椎病。
, 百拇医药
哪些人易患颈椎病
从年龄上讲
伴随着年龄增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。因此，中老年人患颈椎病的较多。
从职业上讲
长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。比如办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、服装厂女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交警和教师等。虽然这些职业的工作量、工作强度可能并非很大，但由于工作姿势不当，长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损(低头时，椎间盘承受的内压较大)，或头颈常偏于一侧引起局部劳损。因此从事这些职业的工作人员颈椎病发病率较高。
从睡眠及姿势上讲
, 百拇医药
当枕头过高、过低或枕的部位不当时，不良睡眠姿势持续时间较长，睡眠时又不能及时调整，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病。
从日常生活上讲
躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。
有颈部外伤史的患者
由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往诱发颈椎病的发生。外伤后的颈椎病以年轻人较为多见。如体育活动中不适当的运动，超过了颈部所能耐受的量，军事训练中失手造成的颈部意外创伤等，往往会导致损伤后的椎间盘、韧带不能修复而发病。
有颈椎先天性畸形者
如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、颈肋和第7颈椎横突肥大者，易患颈椎病。咽喉部炎症有时也可成为诱发颈椎病的原因。
, http://www.100md.com
颈椎病的防治
如果得了颈椎病，千万不要着急和紧张。在目前的医疗水平下，经过正规的治疗，约95%的患者都可以治愈，但要及早就医，根据病情特点和自身身体状况选择合理的治疗方法；平时还要注意预防。
■长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作1小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
■日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。
■睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
■平时要注意保暖，不要让电风扇和空调直接吹到身上，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车，或突然转颈。
, http://www.100md.com
■不要酗酒。酒精会影响钙质在骨组织中的沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。
■长期压抑感情、多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，保持乐观向上的好心情， 可预防颈椎病。
■药物治疗：包括外用与内服，当然首选外用，次选内服。
■非手术治疗：如推拿、理疗、热敷、针灸、牵引等。
■手术治疗：如经过正规的非手术治疗确实无效，且病情不断加重，才考虑进行手术治疗。
总之，颈椎病的致病因素是多方面的，防治则是一项系统工程。预防颈椎病我们也要抓主要矛盾。对于大多数人来讲，颈椎病的主要外因是慢性损伤，也就是说，白天不良的工作姿势和夜间不合适的床、枕是最大的外因， 必须予以重视，加以解决。, 百拇医药