编者按

    又到了一年一度喜庆、祥和的春节，每个人都沉浸在节日的气氛中，聚餐、游玩、放松、畅谈，挥别一年的辛劳，迎接新春的到来。我们希望，在节日期间，大家不忘关注自己的健康，在庆祝的同时不忘保持健康生活方式，平衡好吃、喝、玩、乐和健康的关系。新春愉快!

    □ 李瑞祥

    即将到来的春节是人们放松心情、走亲访友的好日子，亲戚朋友免不了要聚在一起吃吃喝喝，可是，对于患有高血压、糖尿病、心脏病、痛风等慢性病的患者来说，春节期间如果不注意控制饮食和作息，可能会导致病情加重。那么，这些慢性病患者在春节期间要如何做呢？

    高血压患者

    春节期间宴请较多，往往是吃饭少、吃菜多，容易摄入更多的盐分，因此，高血压患者要比平日更注意饮食清淡，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品以及鱼等食物，少吃动物油脂、油腻食品以及辣椒等刺激性食物，少喝咖啡、浓茶，不饮酒，同时要避免吃得过饱。

    高血压患者春节期间还要注意生活起居的规律性，防止引起血压升高的各种因素，避免情绪激动、过度劳累，尽量少参加聚餐，因为聚餐时往往气氛热烈、情绪高涨，容易带动患者的情绪，增加患者的血管压力，增加脑出血的风险。

    要坚持服药，擅自停药容易导致严重并发症，如高血压脑病或脑卒中等。

    糖尿病患者

    家人团聚的时候，少不了要摆上各种零食 ......