学习心肺复苏术
心肺复苏术是发生心搏、呼吸骤停和意识丧失等意外情况时常用的一种急救方法，通过胸外心脏按压和口对口吹气使患者恢复心跳和呼吸。
实施前的准备
◇评估患者的意识 轻拍患者双肩，在双耳边呼唤(禁止摇动患者头部，防止损伤颈椎)。判定患者是不是猝死，包括突然神志丧失、颈动脉搏动消失、自主呼吸停止、双侧瞳孔散大等。如果清醒(对呼唤有反应、对痛刺激有反应)，要继续观察，如果没有反应则为昏迷，进行下一个流程。
◇调整患者的体位 将患者平卧在平地或硬板上，头部不垫枕头及其他物品，如果患者躺在松软的床上，背部要垫上木板。当患者有外伤(如骨折等)时，要小心搬动，以免加重伤情。保持患者气道通畅，可用仰头法使患者的口腔、咽喉轴呈直线，防止舌根、会厌阻塞气道口。
◇及时拨打急救电话 如果周围有人则可大声呼救，让其帮忙拨打急救电话，自己负责急救。
心肺复苏术的实施
◇口对口人工呼吸 一手放在前额，拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住患者的口，先深呼吸一口，然后吹2次气，吹气时不要用力过猛。吹气后，患者胸部有起伏说明人工呼吸有效。
◇胸外心脏按压 一手掌放于前胸正中，胸骨下1/2处，手掌与胸骨保持平行，另一手重叠在手背上，两手指交叉抬起，脱离胸壁，双肩绷直，双肩垂直在胸骨上
方正中，以肩、臂力量向下按压，按压深度为3~5厘米，按压频率为每分钟60~100次。
注意事项
1. 胸外心脏按压要不间断进行。
2. 垂直用力向下，不要左右摆动。
3. 向下按压和放松时间均等。
4. 放松时手掌也不要离开胸壁。
5. 具体实施时如果只有一个人在场，可以按照人工呼吸与胸外按压2︰15的比例进行，即先吹两口气，然后胸外心脏按压15次。周而复始，直至有人接替为止。两个人实施时可以按1︰5的比例进行，即一人吹气1次，另一人胸外心脏按压5次，吹气的时候，停止按压。胸外心脏按压时不要吹气，两者可轮换进行。直至专业急救人员赶到为止。
6. 进行心肺复苏术后，患者瞳孔由大变小，对外界反应恢复，脑组织功能开始恢复(如患者挣扎、肌张力增强、有吞咽动作等)，能自主呼吸，心跳恢复，发绀消退等，可认为心肺复苏成功。如果经过约30分钟的
心肺复苏术抢救，患者还是没有出现以上反应，预示心肺复苏失败。
如果有脉搏，收缩压保持在60mmHg以上，瞳孔处于收缩状态，则应继续进行心肺复苏抢救。如患者深度意识不清，缺乏自主呼吸，瞳孔散大固定，则一般表明为脑死亡。心肺复苏持续一小时之后，心电活动不恢复，表示心脏死亡。
(摘自《家庭实用急救图册》 崔仲奇主编 中国医药科技出版社出版), 百拇医药
实施前的准备
◇评估患者的意识 轻拍患者双肩，在双耳边呼唤(禁止摇动患者头部，防止损伤颈椎)。判定患者是不是猝死，包括突然神志丧失、颈动脉搏动消失、自主呼吸停止、双侧瞳孔散大等。如果清醒(对呼唤有反应、对痛刺激有反应)，要继续观察，如果没有反应则为昏迷，进行下一个流程。
◇调整患者的体位 将患者平卧在平地或硬板上，头部不垫枕头及其他物品，如果患者躺在松软的床上，背部要垫上木板。当患者有外伤(如骨折等)时，要小心搬动，以免加重伤情。保持患者气道通畅，可用仰头法使患者的口腔、咽喉轴呈直线，防止舌根、会厌阻塞气道口。
◇及时拨打急救电话 如果周围有人则可大声呼救，让其帮忙拨打急救电话，自己负责急救。
心肺复苏术的实施
◇口对口人工呼吸 一手放在前额，拇指和食指掐紧鼻孔，将口包住患者的口，先深呼吸一口，然后吹2次气，吹气时不要用力过猛。吹气后，患者胸部有起伏说明人工呼吸有效。
◇胸外心脏按压 一手掌放于前胸正中，胸骨下1/2处，手掌与胸骨保持平行，另一手重叠在手背上，两手指交叉抬起，脱离胸壁，双肩绷直，双肩垂直在胸骨上
方正中，以肩、臂力量向下按压，按压深度为3~5厘米，按压频率为每分钟60~100次。
注意事项
1. 胸外心脏按压要不间断进行。
2. 垂直用力向下，不要左右摆动。
3. 向下按压和放松时间均等。
4. 放松时手掌也不要离开胸壁。
5. 具体实施时如果只有一个人在场，可以按照人工呼吸与胸外按压2︰15的比例进行，即先吹两口气，然后胸外心脏按压15次。周而复始，直至有人接替为止。两个人实施时可以按1︰5的比例进行，即一人吹气1次，另一人胸外心脏按压5次，吹气的时候，停止按压。胸外心脏按压时不要吹气，两者可轮换进行。直至专业急救人员赶到为止。
6. 进行心肺复苏术后，患者瞳孔由大变小，对外界反应恢复，脑组织功能开始恢复(如患者挣扎、肌张力增强、有吞咽动作等)，能自主呼吸，心跳恢复，发绀消退等，可认为心肺复苏成功。如果经过约30分钟的
心肺复苏术抢救，患者还是没有出现以上反应，预示心肺复苏失败。
如果有脉搏，收缩压保持在60mmHg以上，瞳孔处于收缩状态，则应继续进行心肺复苏抢救。如患者深度意识不清，缺乏自主呼吸，瞳孔散大固定，则一般表明为脑死亡。心肺复苏持续一小时之后，心电活动不恢复，表示心脏死亡。
(摘自《家庭实用急救图册》 崔仲奇主编 中国医药科技出版社出版), 百拇医药