选择护肤品，从了解皮肤开始
我们的皮肤依据油脂分泌情况和表皮含水量，可以分为干性、油性、混合性和中性4种类型。但人的皮肤类型并不是一成不变的，随着环境、季节变化，皮肤也会发生变化。例如，随着年龄的增长，皮肤可能会经历中性、油性甚至干性等不同类型。此外，人体不同部位的皮肤也会呈现不同特点。而不同类型的皮肤，护理方法也各有不同。
干性皮肤：分清类型针对护理
干性皮肤主要特点为皮肤保水能力不足或皮脂分泌不足，表现为皮肤干燥、毛孔细小、弹性不足、缺少光泽、粗糙且易产生皱纹、易过敏等。干性皮肤的优点是皮肤看上去比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，少有粉刺困扰。而缺点在于皮肤角质层含水量一般在10%以下，经常受皮肤干燥的困扰，且皮肤受环境变化和情绪波动的影响较大，如果不注意护理，容易出现早衰现象。需要注意的是，干性皮肤分为缺乏油脂型和缺乏水分型，二者的护理方法各有针对性，应先了解自己的皮肤类型，选择适合的护理方法。
对于缺乏油脂型干性皮肤，由于肥皂碱性大，会损伤皮肤，因此尽量不要用肥皂洁肤。洁肤时，最好选择弱酸性洗面奶，使用温度约30℃的温水。洁肤后，可先用化妆水柔软皮肤(避免使用含酒精的化妆水，以免皮肤变得粗糙)，再用油分较多的护肤品。日常生活中，皮肤应避免过度暴晒，外出时尽量涂抹防晒霜；每周可做1次营养面膜，以促进血液循环，增加皮脂和汗液分泌；睡前可用温水清洁皮肤，并适当使用晚霜。
, 百拇医药
对于缺乏水分型干性皮肤，虽然皮肤有足够的皮脂，但仍觉干燥，易起皮屑，这是由于皮肤缺少水分易导致皮肤表皮出现龟裂，甚至脱皮。日常护理时，保证皮肤得到充足水分是最重要的。
油性皮肤：应格外注意清洁
油性皮肤的皮脂分泌比较旺盛，表现为面部油腻、泛油光，鼻翼两侧毛孔粗大、纹理粗。油性皮肤的优点是抵御干燥等不良环境的能力较强，不易出现衰老迹象。缺点则是非常容易受粉刺困扰。
油性皮肤应格外注意皮肤清洁，清除皮肤上过多的油脂。清洁时，应尽量使用香皂或洗面乳彻底清洁油污，每天洁面1~2次，切记不可过度清洁。过度清洁会导致皮肤干燥，而当皮肤干燥的时候，皮脂腺会分泌油脂，因此，过度清洁会加重皮脂腺油脂分泌，会使皮肤出油情况更严重。洁面后，可使用收敛性化妆水抑制油脂分泌。入睡前最好不使用护肤品，以保持皮肤排泄通畅。每周可做1次面部按摩，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。如果面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗，以免病情加重，愈后留下疤痕及色素沉着。
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夏天天气炎热，皮肤容易出汗，且油脂分泌旺盛。那么，油性皮肤如何在夏天维持清爽呢？关键在于选对化妆品：
洁面产品 油性肌肤最好选择泡沫型洁面产品。没有泡沫的洁面产品，表面活性剂含量较低，只能温和清洁，不适用于油性皮肤。使用泡沫型洁面产品时，应沾水搓出丰富泡沫，先清洁额头和鼻翼等出油量较多的区域，然后是下巴和两颊。
化妆水 含微量酒精的化妆水既能抑制油脂分泌，还能紧致毛孔，比较适合油性肌肤。不过，酒精的透皮吸收率较强，皮肤非常敏感者慎用。
护肤产品 油性皮肤不宜使用油脂含量较多的霜剂，建议选择水包油(W/O)的清爽型保湿乳或保湿露，及时补充水分；也可以使用含有控油和角质溶解剂等活性成分的护肤品。
彩妆产品 油性皮肤应使用不含油脂的哑光粉底，并用蜜粉固妆。如果面部出油过多，可以适当使用吸油纸，并注意及时补妆。
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深度清洁产品 使用性质温和的磨砂膏去死皮，不仅可以使护肤品的滋润效果更好，还可以减少粉刺的产生。此外，还可以使用撕拉型面膜清除毛孔内的污垢(皮肤过薄及极度敏感者慎用)。对于易长粉刺的“T”区，可以使用专门针对“T”区的护理产品。去角质产品的使用频率不宜过多，1周1次为宜。
混合性皮肤：采用分区护理法则
混合性皮肤顾名思义就是皮肤的一些部位偏油性，一些部位偏干性。其特征主要是额头、鼻翼等部位呈现油性/中性肌肤的特性，而面颊部位呈现中性/干性肌肤的特性。事实上，真正属于干性或油性皮肤的人不多，大部分人的皮肤都属于混合性皮肤。
混合性皮肤的“T”区油性较大，两颊较干，应选用控油产品作基本护理，并在干燥部位加涂滋润或补水类产品。最好采用分区护理法，即“T”区依据油性皮肤护理法则护理，两颊采用干性皮肤护理法则护理。
中性皮肤：依季节和爱好选择产品
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中性皮肤介于油性皮肤和干性皮肤之间，是最理想的皮肤类型。其主要特征是皮肤表面光滑细腻、富有弹性、透明感强，既不干燥，也不油腻，汗腺、皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定耐受性。但皮肤状态也会在一定程度上受季节变化影响，夏天趋于油性，冬、春季趋于干性。
中性皮肤是一种正常、健康和理想状态的皮肤，但也不能忽视护理，可依季节和爱好使用各类护肤品。日常生活中，这种类型的皮肤很少，儿童是最可能拥有中性皮肤的人群；进入青春期后，由于内分泌影响，皮脂腺分泌变得旺盛，大部分人的皮肤偏油性；进入老年时期，皮脂腺和汗腺的分泌活动减弱，皮肤一般偏干性。
中性皮肤者可选择的化妆品范围比较大，各类膏霜类化妆品均可使用。根据气候、环境变化可以适当调整护肤品类型。通常来说，夏季可以选择乳液型护肤霜，秋冬季可以选择油性稍大的膏剂；清洁时，可选用碱性小的香皂；晚上入睡前，可用营养乳液或化妆水润泽皮肤，使皮肤保持光滑柔软；次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可；每周可做1次面部按摩，以促进局部血液循环。
(摘自《科学护肤让你变得更美——专家教你挑选化妆品》 朱英、杨艳伟编著 中国医药科技出版社出版), 百拇医药
干性皮肤：分清类型针对护理
干性皮肤主要特点为皮肤保水能力不足或皮脂分泌不足，表现为皮肤干燥、毛孔细小、弹性不足、缺少光泽、粗糙且易产生皱纹、易过敏等。干性皮肤的优点是皮肤看上去比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，少有粉刺困扰。而缺点在于皮肤角质层含水量一般在10%以下，经常受皮肤干燥的困扰，且皮肤受环境变化和情绪波动的影响较大，如果不注意护理，容易出现早衰现象。需要注意的是，干性皮肤分为缺乏油脂型和缺乏水分型，二者的护理方法各有针对性，应先了解自己的皮肤类型，选择适合的护理方法。
对于缺乏油脂型干性皮肤，由于肥皂碱性大，会损伤皮肤，因此尽量不要用肥皂洁肤。洁肤时，最好选择弱酸性洗面奶，使用温度约30℃的温水。洁肤后，可先用化妆水柔软皮肤(避免使用含酒精的化妆水，以免皮肤变得粗糙)，再用油分较多的护肤品。日常生活中，皮肤应避免过度暴晒，外出时尽量涂抹防晒霜；每周可做1次营养面膜，以促进血液循环，增加皮脂和汗液分泌；睡前可用温水清洁皮肤，并适当使用晚霜。
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对于缺乏水分型干性皮肤，虽然皮肤有足够的皮脂，但仍觉干燥，易起皮屑，这是由于皮肤缺少水分易导致皮肤表皮出现龟裂，甚至脱皮。日常护理时，保证皮肤得到充足水分是最重要的。
油性皮肤：应格外注意清洁
油性皮肤的皮脂分泌比较旺盛，表现为面部油腻、泛油光，鼻翼两侧毛孔粗大、纹理粗。油性皮肤的优点是抵御干燥等不良环境的能力较强，不易出现衰老迹象。缺点则是非常容易受粉刺困扰。
油性皮肤应格外注意皮肤清洁，清除皮肤上过多的油脂。清洁时，应尽量使用香皂或洗面乳彻底清洁油污，每天洁面1~2次，切记不可过度清洁。过度清洁会导致皮肤干燥，而当皮肤干燥的时候，皮脂腺会分泌油脂，因此，过度清洁会加重皮脂腺油脂分泌，会使皮肤出油情况更严重。洁面后，可使用收敛性化妆水抑制油脂分泌。入睡前最好不使用护肤品，以保持皮肤排泄通畅。每周可做1次面部按摩，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。如果面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗，以免病情加重，愈后留下疤痕及色素沉着。
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夏天天气炎热，皮肤容易出汗，且油脂分泌旺盛。那么，油性皮肤如何在夏天维持清爽呢？关键在于选对化妆品：
洁面产品 油性肌肤最好选择泡沫型洁面产品。没有泡沫的洁面产品，表面活性剂含量较低，只能温和清洁，不适用于油性皮肤。使用泡沫型洁面产品时，应沾水搓出丰富泡沫，先清洁额头和鼻翼等出油量较多的区域，然后是下巴和两颊。
化妆水 含微量酒精的化妆水既能抑制油脂分泌，还能紧致毛孔，比较适合油性肌肤。不过，酒精的透皮吸收率较强，皮肤非常敏感者慎用。
护肤产品 油性皮肤不宜使用油脂含量较多的霜剂，建议选择水包油(W/O)的清爽型保湿乳或保湿露，及时补充水分；也可以使用含有控油和角质溶解剂等活性成分的护肤品。
彩妆产品 油性皮肤应使用不含油脂的哑光粉底，并用蜜粉固妆。如果面部出油过多，可以适当使用吸油纸，并注意及时补妆。
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深度清洁产品 使用性质温和的磨砂膏去死皮，不仅可以使护肤品的滋润效果更好，还可以减少粉刺的产生。此外，还可以使用撕拉型面膜清除毛孔内的污垢(皮肤过薄及极度敏感者慎用)。对于易长粉刺的“T”区，可以使用专门针对“T”区的护理产品。去角质产品的使用频率不宜过多，1周1次为宜。
混合性皮肤：采用分区护理法则
混合性皮肤顾名思义就是皮肤的一些部位偏油性，一些部位偏干性。其特征主要是额头、鼻翼等部位呈现油性/中性肌肤的特性，而面颊部位呈现中性/干性肌肤的特性。事实上，真正属于干性或油性皮肤的人不多，大部分人的皮肤都属于混合性皮肤。
混合性皮肤的“T”区油性较大，两颊较干，应选用控油产品作基本护理，并在干燥部位加涂滋润或补水类产品。最好采用分区护理法，即“T”区依据油性皮肤护理法则护理，两颊采用干性皮肤护理法则护理。
中性皮肤：依季节和爱好选择产品
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中性皮肤介于油性皮肤和干性皮肤之间，是最理想的皮肤类型。其主要特征是皮肤表面光滑细腻、富有弹性、透明感强，既不干燥，也不油腻，汗腺、皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定耐受性。但皮肤状态也会在一定程度上受季节变化影响，夏天趋于油性，冬、春季趋于干性。
中性皮肤是一种正常、健康和理想状态的皮肤，但也不能忽视护理，可依季节和爱好使用各类护肤品。日常生活中，这种类型的皮肤很少，儿童是最可能拥有中性皮肤的人群；进入青春期后，由于内分泌影响，皮脂腺分泌变得旺盛，大部分人的皮肤偏油性；进入老年时期，皮脂腺和汗腺的分泌活动减弱，皮肤一般偏干性。
中性皮肤者可选择的化妆品范围比较大，各类膏霜类化妆品均可使用。根据气候、环境变化可以适当调整护肤品类型。通常来说，夏季可以选择乳液型护肤霜，秋冬季可以选择油性稍大的膏剂；清洁时，可选用碱性小的香皂；晚上入睡前，可用营养乳液或化妆水润泽皮肤，使皮肤保持光滑柔软；次日清晨洁面后，略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可；每周可做1次面部按摩，以促进局部血液循环。
(摘自《科学护肤让你变得更美——专家教你挑选化妆品》 朱英、杨艳伟编著 中国医药科技出版社出版), 百拇医药