帮孩子按摩好处多
茶余饭后，就寝之前，与孩子聊聊天、做做按摩是促进孩子生长发育、减少疾病的好办法。按摩不仅可以加强亲子间的情感交流，还可以发现孩子的隐性损伤，对某些疾病也有预防作用，还有消除疲劳、促进食欲和睡眠、增强体质的效果。
按摩头部。每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和发根，一般5～10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环，还有催眠的作用。
按摩胸背部。早晨为孩子做5分钟的胸背按摩，使皮肤轻微发红。这种按摩能增强抗感冒能力。按摩时应从上至下，必要时可沿脊柱按摩至肛门上方，以增强作用。
按摩四肢。孩子入睡前，家长先为其按摩双手，由手腕至指尖，来回按摩搓揉20余次；再顺大腿、踝、脚心及趾尖，轻而有力地搓揉至局部有轻微的热感。此法有助于改善消化功能。
按摩腹部。用手掌心紧贴孩子腹部；从右下腹开始，绕脐顺时针方向轻轻按摩，每次按摩3分钟。通过按摩，可了解孩子是否胀气，是否有寄生虫，腹部是否有压痛；并有促进肠胃功能、帮助消化、防止腹泻或便秘的功效。
(摘自《保健时报》), 百拇医药
按摩头部。每天临睡前，为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和发根，一般5～10分钟，用力要均匀、轻柔，以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环，还有催眠的作用。
按摩胸背部。早晨为孩子做5分钟的胸背按摩，使皮肤轻微发红。这种按摩能增强抗感冒能力。按摩时应从上至下，必要时可沿脊柱按摩至肛门上方，以增强作用。
按摩四肢。孩子入睡前，家长先为其按摩双手，由手腕至指尖，来回按摩搓揉20余次；再顺大腿、踝、脚心及趾尖，轻而有力地搓揉至局部有轻微的热感。此法有助于改善消化功能。
按摩腹部。用手掌心紧贴孩子腹部；从右下腹开始，绕脐顺时针方向轻轻按摩，每次按摩3分钟。通过按摩，可了解孩子是否胀气，是否有寄生虫，腹部是否有压痛；并有促进肠胃功能、帮助消化、防止腹泻或便秘的功效。
(摘自《保健时报》), 百拇医药