雪水的保健作用
雪水的保健作用
□胡献国
《三国演义》第三十七回“司马徽再荐名士，刘玄德三顾草庐”中写道，刘备二顾茅庐而归，正值风雪又大，回望卧龙冈，悒怏不已。后人有诗单道刘玄德风雪访孔明。诗曰：“一天风雪访贤良，不遇空回意感伤。冻合溪桥山石滑，寒侵鞍马路途长。当头片片梨花落，扑面纷纷柳絮狂。回首停鞭遥望处，烂银堆满卧龙冈。”这里的雪为常用中药。
中医认为，雪水性味淡、寒，入脾、肺经，具有清热解毒、生津止渴之功效，适用于天行时气、瘟热、癫狂、酒醉烦渴、消渴等。如果常用雪水洗澡，可以增强皮肤的抵抗力，促进血液循环，减少疾病。
研究表明，雪水为什么有奇妙的保健作用？一个重要的原因就是雪水中所含的重水成分比普通水少25%，而重水成分对生物的新陈代谢有抑制作用。有关研究表明，每天饮1杯~2杯雪水，可使血中胆固醇含量显著降低，能防治高脂血症、高黏血症及动脉硬化症。
《采珍集》记载：“梅花粥，绿萼花瓣，雪水煮粥，解热毒。”随着物质生活水平的提高，人们肥甘厚味，毒热内生，常用梅花与雪水煮粥，可养颜排毒，清热解毒，排出体内代谢废物，有益健康。
夏季天气炎热，暑湿侵袭，暑湿交阻，熏蒸肌肤，闭阻毛窍，容易形成小儿暑痱。《本草纲目》认为：“腊雪水，甘，冷，无毒，解一切毒……抹痱尤良”，故外用治疗小儿暑痱疗效甚佳。方法是取腊月里刚下的洁净雪装入小玻璃瓶内，密封贮存，使其自然溶化，夏季用双层纱布过滤取汁即可使用，有条件者，也可放入冰箱中贮存。局部常规消毒后，用棉签蘸雪水外涂患处，连擦数遍，每天数次，连续2天~3天即可获愈。本法取材方便，副作用少，疗效可靠，可在临床上应用。
由此可见，雪水是大自然赐予人类的甘甜良药。遗憾的是，这些年由于大气污染比较严重，雪水里杂质较多，故收集新雪饮用时，必须清除其中杂质方可。
(作者供职于湖北省远安县中医院), 百拇医药
□胡献国
《三国演义》第三十七回“司马徽再荐名士，刘玄德三顾草庐”中写道，刘备二顾茅庐而归，正值风雪又大，回望卧龙冈，悒怏不已。后人有诗单道刘玄德风雪访孔明。诗曰：“一天风雪访贤良，不遇空回意感伤。冻合溪桥山石滑，寒侵鞍马路途长。当头片片梨花落，扑面纷纷柳絮狂。回首停鞭遥望处，烂银堆满卧龙冈。”这里的雪为常用中药。
中医认为，雪水性味淡、寒，入脾、肺经，具有清热解毒、生津止渴之功效，适用于天行时气、瘟热、癫狂、酒醉烦渴、消渴等。如果常用雪水洗澡，可以增强皮肤的抵抗力，促进血液循环，减少疾病。
研究表明，雪水为什么有奇妙的保健作用？一个重要的原因就是雪水中所含的重水成分比普通水少25%，而重水成分对生物的新陈代谢有抑制作用。有关研究表明，每天饮1杯~2杯雪水，可使血中胆固醇含量显著降低，能防治高脂血症、高黏血症及动脉硬化症。
《采珍集》记载：“梅花粥，绿萼花瓣，雪水煮粥，解热毒。”随着物质生活水平的提高，人们肥甘厚味，毒热内生，常用梅花与雪水煮粥，可养颜排毒，清热解毒，排出体内代谢废物，有益健康。
夏季天气炎热，暑湿侵袭，暑湿交阻，熏蒸肌肤，闭阻毛窍，容易形成小儿暑痱。《本草纲目》认为：“腊雪水，甘，冷，无毒，解一切毒……抹痱尤良”，故外用治疗小儿暑痱疗效甚佳。方法是取腊月里刚下的洁净雪装入小玻璃瓶内，密封贮存，使其自然溶化，夏季用双层纱布过滤取汁即可使用，有条件者，也可放入冰箱中贮存。局部常规消毒后，用棉签蘸雪水外涂患处，连擦数遍，每天数次，连续2天~3天即可获愈。本法取材方便，副作用少，疗效可靠，可在临床上应用。
由此可见，雪水是大自然赐予人类的甘甜良药。遗憾的是，这些年由于大气污染比较严重，雪水里杂质较多，故收集新雪饮用时，必须清除其中杂质方可。
(作者供职于湖北省远安县中医院), 百拇医药