中医要辨证用药
□毛书歌
近日，一则“双黄连口服液可以抑制新型冠状病毒”的消息在网络上流传，随即引发“抢购热潮”。
要知道双黄连口服液到底能不能抑制该病毒，就要先搞清楚双黄连口服液里的3味药的主要功效是什么。
金银花
甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，疏散风热。
连翘
苦，凉。清热，解毒，散结，消肿。
黄芩
味苦，性寒，能清热燥湿、泻火解毒。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、肺炎等。
此3味药确实有一定的清热解毒功效，但并非人人适合。
在中医的辨证施治中，患者有热、有毒时会应用金银花、连翘，而热毒伤肺，便会加入黄芩。中医是中华文明的结晶，主要以“医+药”同行，辨证施治才能得到疗效。中医用药必须有医者来辨证。在此次双黄连口服液抢购事件中，人们忽视了自身体质。并不是所有人都适合服双黄连口服液，也并不是所有症状都可以用同一种药进行治疗的。
中医提升身体抵抗力
戴口罩、消毒、洗手等都是行之有效的防疫措施，全民防疫，责无旁贷。在家健身、起居、饮食、中药预防等又该如何做呢？
三要、三不、三勤
三要：要适度进行艾熏，勤开窗通风；要合理饮食，按时作息；要在室内进行锻炼，可以做操、深呼吸等。
三不：不久坐、不久视、不久卧。
三勤：勤消毒洗手、勤洗热水澡、勤喝温水。
合理膳食要做到“三多、一少”
三多：多食谷米，以养脏气；多饮凉性花茶以清余火；多闻香品以辟疫。
一少：少食辛辣之品，勿增肺燥。
自我揉按穴位以及艾灸：
按摩穴位：可按摩迎香穴、下关穴、手三里穴、足三里穴、三阴交穴、风市穴、肩井穴、肩宗穴等。
艾灸穴位：可艾灸神阙穴、关元穴、中极穴、中脘穴等。
若有体温增高、出现不适症状，可参考服用以下药方：
藿香12克，苍术12克，白术9克，佩兰9克，黄芪9克，黄芩9克，二花9克，连翘9克，贯众9克，芦根9克，甘草6克，柴胡9克。
孕妇、产妇、儿童不建议使用该方。
中国东部、北部大雪，忽然降温，迎来了我们常说的倒春寒。这样的天气对疫情有帮助吗？
春天本应万物复苏、欣欣向荣、天气转暖，而此次的忽然降温，充满肃杀之气，不利于身体健康，更需要保暖，锻炼，提升正气。
立春后，我们如何调整饮食和作息，以达到增强体质的目的呢？
春夏养阳，立春之后，要保护自己的阳气(气为阳，血为阴)。春天重点调摄阳气，气顺，阳气升。因此，要适当增加活动；少吃收敛的酸性食物，多吃偏甘的食物。, 百拇医药
近日，一则“双黄连口服液可以抑制新型冠状病毒”的消息在网络上流传，随即引发“抢购热潮”。
要知道双黄连口服液到底能不能抑制该病毒，就要先搞清楚双黄连口服液里的3味药的主要功效是什么。
金银花
甘，寒。归肺、心、胃经。清热解毒，疏散风热。
连翘
苦，凉。清热，解毒，散结，消肿。
黄芩
味苦，性寒，能清热燥湿、泻火解毒。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、肺炎等。
此3味药确实有一定的清热解毒功效，但并非人人适合。
在中医的辨证施治中，患者有热、有毒时会应用金银花、连翘，而热毒伤肺，便会加入黄芩。中医是中华文明的结晶，主要以“医+药”同行，辨证施治才能得到疗效。中医用药必须有医者来辨证。在此次双黄连口服液抢购事件中，人们忽视了自身体质。并不是所有人都适合服双黄连口服液，也并不是所有症状都可以用同一种药进行治疗的。
中医提升身体抵抗力
戴口罩、消毒、洗手等都是行之有效的防疫措施，全民防疫，责无旁贷。在家健身、起居、饮食、中药预防等又该如何做呢？
三要、三不、三勤
三要：要适度进行艾熏，勤开窗通风；要合理饮食，按时作息；要在室内进行锻炼，可以做操、深呼吸等。
三不：不久坐、不久视、不久卧。
三勤：勤消毒洗手、勤洗热水澡、勤喝温水。
合理膳食要做到“三多、一少”
三多：多食谷米，以养脏气；多饮凉性花茶以清余火；多闻香品以辟疫。
一少：少食辛辣之品，勿增肺燥。
自我揉按穴位以及艾灸：
按摩穴位：可按摩迎香穴、下关穴、手三里穴、足三里穴、三阴交穴、风市穴、肩井穴、肩宗穴等。
艾灸穴位：可艾灸神阙穴、关元穴、中极穴、中脘穴等。
若有体温增高、出现不适症状，可参考服用以下药方：
藿香12克，苍术12克，白术9克，佩兰9克，黄芪9克，黄芩9克，二花9克，连翘9克，贯众9克，芦根9克，甘草6克，柴胡9克。
孕妇、产妇、儿童不建议使用该方。
中国东部、北部大雪，忽然降温，迎来了我们常说的倒春寒。这样的天气对疫情有帮助吗？
春天本应万物复苏、欣欣向荣、天气转暖，而此次的忽然降温，充满肃杀之气，不利于身体健康，更需要保暖，锻炼，提升正气。
立春后，我们如何调整饮食和作息，以达到增强体质的目的呢？
春夏养阳，立春之后，要保护自己的阳气(气为阳，血为阴)。春天重点调摄阳气，气顺，阳气升。因此，要适当增加活动；少吃收敛的酸性食物，多吃偏甘的食物。, 百拇医药