呼吸道传染性疾病的预防
呼吸道传染性疾病的预防
□忽新刚
呼吸道传染性疾病的传播方式主要通过以下几种方式传播。
直接传播
患者打喷嚏、咳嗽、说话时喷出的飞沫及呼出的气体中，都带有病毒，近距离接触直接吸入可以导致感染。
患者或者携带病毒的动物呼出的气体、嚎叫，同样也有病毒，会导致感染。不过，这需要近距离接触。
气溶胶传播
患者打喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫飘浮在空气中，大的颗粒会沉积下去，而直径小于2.5微米的颗粒物就会混合在空气中，形成气溶胶，被吸入后，就会感染。
接触传播
患者打喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始时在空气中传播，但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等上面，还有患者的口水、痰、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手触摸日常用品，也会把病毒留在上面。
如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等，可引起感染，这叫直接或间接接触传播。
我们了解呼吸道传染性疾病的传播方式后，可以采取以下预防措施。
一、在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时，一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用，可用手遮挡，不能对着人打喷嚏、咳嗽。
二、人与人接触时，尤其是面对面谈话时，要保持1米以上的距离。在传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
三、对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离，不探视疑似罹患传染病的患者。
四、传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。
五、无论是在工作场所还是居家，应保持室内不断通风换气。
六、不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸上，方便时再把纸扔到垃圾桶内。
七、保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
八、多进行体育锻炼，增强体质和提高免疫力。
九、合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可使身体抵抗力下降，因此，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，有助于预防疾病的发生。
十、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就医。
(作者供职于河南省人民医院), 百拇医药
□忽新刚
呼吸道传染性疾病的传播方式主要通过以下几种方式传播。
直接传播
患者打喷嚏、咳嗽、说话时喷出的飞沫及呼出的气体中，都带有病毒，近距离接触直接吸入可以导致感染。
患者或者携带病毒的动物呼出的气体、嚎叫，同样也有病毒，会导致感染。不过，这需要近距离接触。
气溶胶传播
患者打喷嚏、咳嗽、说话时的飞沫飘浮在空气中，大的颗粒会沉积下去，而直径小于2.5微米的颗粒物就会混合在空气中，形成气溶胶，被吸入后，就会感染。
接触传播
患者打喷嚏、咳嗽的飞沫，虽然开始时在空气中传播，但最终会沉积下来，沉积在地面、桌椅、门把手等上面，还有患者的口水、痰、唾液等分泌物，以及沾染上各类分泌物的手触摸日常用品，也会把病毒留在上面。
如果正常人的手接触被病毒污染的物品，手就会被污染，再接触自己的口腔、鼻腔、眼睛等，可引起感染，这叫直接或间接接触传播。
我们了解呼吸道传染性疾病的传播方式后，可以采取以下预防措施。
一、在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时，一定要用纸张、手帕遮挡。若无东西可用，可用手遮挡，不能对着人打喷嚏、咳嗽。
二、人与人接触时，尤其是面对面谈话时，要保持1米以上的距离。在传染病流行季节应尽量避免各类聚会。
三、对疑似罹患传染性疾病的人，应及早隔离，不探视疑似罹患传染病的患者。
四、传染病高发季节不要凑热闹，尽量避免到人群密集的地方。
五、无论是在工作场所还是居家，应保持室内不断通风换气。
六、不要随地吐痰，如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸上，方便时再把纸扔到垃圾桶内。
七、保持个人卫生，尤其是手。要勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
八、多进行体育锻炼，增强体质和提高免疫力。
九、合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可使身体抵抗力下降，因此，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，有助于预防疾病的发生。
十、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就医。
(作者供职于河南省人民医院), 百拇医药