冠心病患者冬季如何养心
冠心病患者冬季如何养心
□彭永强
冬季寒潮来袭，医院心血管内科前来就诊的冠心病患者明显增多，与之同时，由于心肌梗死等需要急诊抢救的患者也较之往常增加不少。
寒冬时节，气温骤降，对于心血管病患者尤其是冠心病患者而言，一定要密切关注自己的健康状况，保护好自己的心脏，做到防患于未然。
冬季是冠心病患者急性发作的高峰期，这是因为寒冷会令人体血管较大程度地收缩，从而造成血流量减缓，血压升高，与此同时心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。此外，还有一部分患者由于冷空气刺激，会造成血管痉挛，加重原有心血管疾病的病情。
一般来说，冠心病患者在冬季的自我保护，除放松心情、少食油腻、规律作息等日常需要注意的事项之外，还应注意保暖，避免受凉感冒，特别要注意避免呼吸道感染。冬季洗澡时除注意保暖外，还要保持室内空气流通，避免过度闷热，且洗澡时间不宜过长，最好有人陪伴。
此外，每年的冬季都会有一些冬泳爱好者畅游冰河，但是对于冠心病患者而言，冬泳这种刺激性很强的运动则是禁忌，冠心病患者千万不要尝试这一运动。因为冬季气温很低，冬游对心脏的刺激非常强烈，冠心病患者遭遇如此强烈的刺激是非常危险的。另外，很多中老年人讲究养生，喜欢晨起锻炼，然而冬季天气干燥、雨雪天气少的情况下，有时候空气质量并不理想，甚至有严重的雾霾现象，就不建议晨炼。建议冠心病患者在天气晴好，气温不太低的时候进行户外活动。
冠心病患者身边应常备速效救心丸等抗心绞痛药物。有些老年患者或糖尿病患者的冠心病症状不典型，容易被忽视，这类人群更应提高警惕。
(作者供职于郑州大学第二附属医院), http://www.100md.com
□彭永强
冬季寒潮来袭，医院心血管内科前来就诊的冠心病患者明显增多，与之同时，由于心肌梗死等需要急诊抢救的患者也较之往常增加不少。
寒冬时节，气温骤降，对于心血管病患者尤其是冠心病患者而言，一定要密切关注自己的健康状况，保护好自己的心脏，做到防患于未然。
冬季是冠心病患者急性发作的高峰期，这是因为寒冷会令人体血管较大程度地收缩，从而造成血流量减缓，血压升高，与此同时心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。此外，还有一部分患者由于冷空气刺激，会造成血管痉挛，加重原有心血管疾病的病情。
一般来说，冠心病患者在冬季的自我保护，除放松心情、少食油腻、规律作息等日常需要注意的事项之外，还应注意保暖，避免受凉感冒，特别要注意避免呼吸道感染。冬季洗澡时除注意保暖外，还要保持室内空气流通，避免过度闷热，且洗澡时间不宜过长，最好有人陪伴。
此外，每年的冬季都会有一些冬泳爱好者畅游冰河，但是对于冠心病患者而言，冬泳这种刺激性很强的运动则是禁忌，冠心病患者千万不要尝试这一运动。因为冬季气温很低，冬游对心脏的刺激非常强烈，冠心病患者遭遇如此强烈的刺激是非常危险的。另外，很多中老年人讲究养生，喜欢晨起锻炼，然而冬季天气干燥、雨雪天气少的情况下，有时候空气质量并不理想，甚至有严重的雾霾现象，就不建议晨炼。建议冠心病患者在天气晴好，气温不太低的时候进行户外活动。
冠心病患者身边应常备速效救心丸等抗心绞痛药物。有些老年患者或糖尿病患者的冠心病症状不典型，容易被忽视，这类人群更应提高警惕。
(作者供职于郑州大学第二附属医院), http://www.100md.com