关于无偿献血 你了解多少
生命离不开血液，输血是现代医学抢救危重病人的一项重要措施，外伤性失血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病和大型手术等都离不开输血治疗。参加无偿献血由健康人献出少量血液，去挽救他人生命，是人与人之间爱心交流、相互扶助的文明体现，是积极践行社会主义核心价值观的大爱行为。作为一名健康公民只有正确认识无偿献血，才能积极参与无偿献血。
什么样的人可以献血？
年龄：国家提倡献血年龄为18~55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。
血压：90毫米汞柱(1毫米汞柱=133.322帕)≤收缩压≤140毫米汞柱，60毫米汞柱≤舒张压≤90毫米汞柱，脉压差≥30毫米汞柱。
一般健康状况良好，经采血前血液检测合格的公民均可参加献血。
献血前注意事项
您即使是一个健康的人，如果献血前不注意，献血后血液也可能会检测不合格，所以为了保证您捐献出合格的血液，献血前还请您注意以下几个方面。
献血前一天和献血前一餐不食用过分油腻食物，当日可吃些清淡饮食，请勿空腹献血。
献血前三天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
充足睡眠，不宜做剧烈运动或熬夜。
献血前不要服药，如阿司匹林、抗生素等。
献血前应阅读相关献血资料，消除紧张心理。
准备好身份证件，献血时要出示。
女性献血者应避免在月经期和前后3天参加献血。
献血后注意事项
献血后稍事休息，不要急起，三个手指加压按压穿刺部位，禁止搓搡，直至10分钟~15分钟后不出血为止，4小时内不要去除止血贴。
献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为宜，避免脏水污染针眼，以防感染。
24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉属正常现象，只要保证充足的睡眠，会很快消失。
献血后，不必增加特殊营养，适当饮水，维持正常的饮食即可。可适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食物，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。
个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现淤青现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，根据淤青范围一般7天~10天左右可逐渐消退。
我国规定捐献全血一次可采集200毫升~400毫升，捐献机采血小板一次可采集1~2个治疗量。
献血间隔
全血献血间隔不少于6个月。
单采血小板献血间隔不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
单采血小板后与全血献血间隔不少于4周。
全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。
(安阳市中心血站 高朋真), http://www.100md.com
什么样的人可以献血？
年龄：国家提倡献血年龄为18~55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。
血压：90毫米汞柱(1毫米汞柱=133.322帕)≤收缩压≤140毫米汞柱，60毫米汞柱≤舒张压≤90毫米汞柱，脉压差≥30毫米汞柱。
一般健康状况良好，经采血前血液检测合格的公民均可参加献血。
献血前注意事项
您即使是一个健康的人，如果献血前不注意，献血后血液也可能会检测不合格，所以为了保证您捐献出合格的血液，献血前还请您注意以下几个方面。
献血前一天和献血前一餐不食用过分油腻食物，当日可吃些清淡饮食，请勿空腹献血。
献血前三天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
充足睡眠，不宜做剧烈运动或熬夜。
献血前不要服药，如阿司匹林、抗生素等。
献血前应阅读相关献血资料，消除紧张心理。
准备好身份证件，献血时要出示。
女性献血者应避免在月经期和前后3天参加献血。
献血后注意事项
献血后稍事休息，不要急起，三个手指加压按压穿刺部位，禁止搓搡，直至10分钟~15分钟后不出血为止，4小时内不要去除止血贴。
献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为宜，避免脏水污染针眼，以防感染。
24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉属正常现象，只要保证充足的睡眠，会很快消失。
献血后，不必增加特殊营养，适当饮水，维持正常的饮食即可。可适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食物，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。
个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现淤青现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，根据淤青范围一般7天~10天左右可逐渐消退。
我国规定捐献全血一次可采集200毫升~400毫升，捐献机采血小板一次可采集1~2个治疗量。
献血间隔
全血献血间隔不少于6个月。
单采血小板献血间隔不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
单采血小板后与全血献血间隔不少于4周。
全血献血后与单采血小板献血间隔不少于3个月。
(安阳市中心血站 高朋真), http://www.100md.com