如何预防青少年骨肉瘤
□王 蕾
我之前接诊过1名12岁的儿童，孩子年龄虽然小，但是已经患上骨肉瘤1年多了。这个年龄段的孩子本来应该在学校里学习，现在却只能与病魔为伴，孩子和家长的心理压力都很大。
青少年骨肉瘤是什么
青少年骨肉瘤是一种骨骼的原发性恶性肿瘤，常见于15岁~25岁的青少年。由于青少年生长发育速度较快，导致骨肉瘤生长速度加快，恶性程度增高。患者早期表现为持续性的关节隐痛，在夜间疼痛感增加，随着病情发展，会出现局部肿块、疼痛感明显、关节活动受限等，严重者还会发生病理性骨折，对日常活动造成极大影响。
骨肉瘤的原因
目前骨肉瘤的发病机制尚不明确，临床上大多认为与化学物质、病毒感染、电离辐射引起正常细胞突变等原因相关。青少年在以上不良刺激的长期作用下，会对正常细胞中DNA(脱氧核糖核酸)的复制、转录周期造成影响，可能会激活原癌基因，引发癌细胞无限复制，最后发展成为骨肉瘤。
骨肉瘤最典型的表现为骨关节疼痛，因此一旦出现骨痛的症状，一定要及时到医院就诊，经X线检查，明确病因，尽早治疗。
青少年如何预防骨肉瘤
1.均衡饮食。青少年在日常生活中，要注意保持营养摄入均衡，五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、蛋类等合理搭配，维持生长发育需求，还需要控制高油、高脂肪等不健康食品的摄入量，保证孩子身心健康发展。
2.适当体育锻炼。在周末、节假日安排适量的户外活动，增强体育锻炼，提高孩子抵抗力；同时，关注天气变化，尤其在季节交替期，温差变化较大，及时给孩子增添衣物，避免过厚或过薄，降低病菌感染的风险。
3.避免接触危险物品。骨肉瘤可以继发于骨组织，还与电离辐射有关。辐射类物质在日常生活中虽然接触不多，但是一定要引起重视，家长可以和孩子讲解公共场所中的危险警示标语，尤其是电离辐射类的警告标志。辐射类损伤短期内不明显，但其带来的损伤是不可逆转的，一旦遇到，一定要格外警惕，尽快远离辐射区。
4.养成良好生活习惯。家长要协助孩子合理规划日常学习和娱乐时间，尽量养成良好的作息习惯，避免抽烟、喝酒。
5.关注孩子日常表现。骨肉瘤主要临床表现是出现骨骼疼痛、关节部位包块等，不少家长误以为这是“生长痛”或运动损伤，导致错过了骨肉瘤的最佳治疗时机。若孩子出现不适症状，在不确定原因的情况下，不能擅自用药，一定要及时到医院检查，并遵医嘱进行治疗。
青少年骨肉瘤病因复杂，家长要帮助孩子保持良好的生活习惯；同时，还须关注孩子日常有无异常表现，以保证在疾病初期进行干预，避免病情恶化。
(作者供职于阜外华中心血管病医院骨科病区), 百拇医药
我之前接诊过1名12岁的儿童，孩子年龄虽然小，但是已经患上骨肉瘤1年多了。这个年龄段的孩子本来应该在学校里学习，现在却只能与病魔为伴，孩子和家长的心理压力都很大。
青少年骨肉瘤是什么
青少年骨肉瘤是一种骨骼的原发性恶性肿瘤，常见于15岁~25岁的青少年。由于青少年生长发育速度较快，导致骨肉瘤生长速度加快，恶性程度增高。患者早期表现为持续性的关节隐痛，在夜间疼痛感增加，随着病情发展，会出现局部肿块、疼痛感明显、关节活动受限等，严重者还会发生病理性骨折，对日常活动造成极大影响。
骨肉瘤的原因
目前骨肉瘤的发病机制尚不明确，临床上大多认为与化学物质、病毒感染、电离辐射引起正常细胞突变等原因相关。青少年在以上不良刺激的长期作用下，会对正常细胞中DNA(脱氧核糖核酸)的复制、转录周期造成影响，可能会激活原癌基因，引发癌细胞无限复制，最后发展成为骨肉瘤。
骨肉瘤最典型的表现为骨关节疼痛，因此一旦出现骨痛的症状，一定要及时到医院就诊，经X线检查，明确病因，尽早治疗。
青少年如何预防骨肉瘤
1.均衡饮食。青少年在日常生活中，要注意保持营养摄入均衡，五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、蛋类等合理搭配，维持生长发育需求，还需要控制高油、高脂肪等不健康食品的摄入量，保证孩子身心健康发展。
2.适当体育锻炼。在周末、节假日安排适量的户外活动，增强体育锻炼，提高孩子抵抗力；同时，关注天气变化，尤其在季节交替期，温差变化较大，及时给孩子增添衣物，避免过厚或过薄，降低病菌感染的风险。
3.避免接触危险物品。骨肉瘤可以继发于骨组织，还与电离辐射有关。辐射类物质在日常生活中虽然接触不多，但是一定要引起重视，家长可以和孩子讲解公共场所中的危险警示标语，尤其是电离辐射类的警告标志。辐射类损伤短期内不明显，但其带来的损伤是不可逆转的，一旦遇到，一定要格外警惕，尽快远离辐射区。
4.养成良好生活习惯。家长要协助孩子合理规划日常学习和娱乐时间，尽量养成良好的作息习惯，避免抽烟、喝酒。
5.关注孩子日常表现。骨肉瘤主要临床表现是出现骨骼疼痛、关节部位包块等，不少家长误以为这是“生长痛”或运动损伤，导致错过了骨肉瘤的最佳治疗时机。若孩子出现不适症状，在不确定原因的情况下，不能擅自用药，一定要及时到医院检查，并遵医嘱进行治疗。
青少年骨肉瘤病因复杂，家长要帮助孩子保持良好的生活习惯；同时，还须关注孩子日常有无异常表现，以保证在疾病初期进行干预，避免病情恶化。
(作者供职于阜外华中心血管病医院骨科病区), 百拇医药