如何预防牙隐裂
□李文凤
当您正津津有味地吃排骨时，只听“咔嚓”一声，牙齿被硌着了，痛得您一边脸都抽了；但是，对着镜子看，牙齿没有龋坏，也没有什么异常。您会纳闷：牙齿为什么这么疼呢？告诉您，您可能发生了牙隐裂。
一、什么是牙隐裂
牙隐裂，又称不全牙裂或牙微裂，是指发生在牙冠表面的、不易被发现的细小裂纹，是牙齿敏感及牙痛的原因之一。牙隐裂就像瓷杯意外碰撞时所产生的细小的裂纹。这种裂纹一开始细小又隐蔽，肉眼不易发现，若不及时治疗，会越来越大，最后会导致牙齿完全开裂，那时就只能拔牙了。
二、造成牙隐裂的原因
1.牙齿结构薄弱：牙齿结构的薄弱区，如牙齿的点、隙、裂沟处，是易发生牙隐裂的部位。这些薄弱部位，不仅本身抗裂强度低，而且是牙齿受力时应力集中的部位。
2.牙尖斜面：牙齿在咀嚼时会磨损，牙尖斜度变大，斜面就会承受较大的水平分力，增加牙隐裂发生的概率。
3.创伤力：在日常生活中，用牙齿开瓶盖、咬核桃、啃螃蟹壳等暴力行为，都有可能造成牙隐裂。
三、牙隐裂的症状
1.轻度隐裂：牙齿一般没有明显不适感，偶尔吃冷或热的食物时会有敏感症状。
2.中度隐裂：常表现为患牙受到冷刺激、热刺激就疼痛，或有咬合不适感，不能咬硬东西。
3.重度隐裂：隐裂向牙本质延伸并累及牙髓，出现定点性咀嚼剧烈疼痛，甚至牙体折裂，若是再不注意，只能将牙齿拔除。
四、牙隐裂的预防
1.日常生活中，尽量少咀嚼硬性食物，比如甘蔗、豆子类等，不用牙齿开瓶盖、咬核桃等硬物。
2.平时进食不宜过快，应细嚼慢咽，避免牙齿被食物里的硬物如米饭里的沙砾所伤。
3.牙齿重度磨损，特别是有夜晚磨牙习惯的人，一定要佩戴咬合垫，以防牙隐裂发生。
4.避免运动伤。在打球、骑车、跑步等日常运动中如果出现意外，碰到牙齿，很有可能导致牙隐裂。因此，平时一定要尽量注意运动安全。可以戴运动牙套，在面部遭受击打时能够起到缓冲、保护牙齿的作用。
5.定期进行口腔检查，对一些过锐过陡的牙尖进行调磨，对龋坏的牙齿进行充填修补，及时拔出牙齿残根，并对缺失的牙齿及时修补，均衡全口咬合力。
6.重视牙隐裂的早期症状，做到早发现、早诊断、早治疗，防止牙隐裂进一步发展。
牙隐裂具有隐匿性、渐进性和不可复性的特点，一定要警惕它的发生。一旦发现牙齿不适，要及时就诊，做好牙隐裂的预防工作，避免牙体折裂，最后丧失牙齿。
(作者供职于河南省人民医院口腔科门诊), http://www.100md.com
当您正津津有味地吃排骨时，只听“咔嚓”一声，牙齿被硌着了，痛得您一边脸都抽了；但是，对着镜子看，牙齿没有龋坏，也没有什么异常。您会纳闷：牙齿为什么这么疼呢？告诉您，您可能发生了牙隐裂。
一、什么是牙隐裂
牙隐裂，又称不全牙裂或牙微裂，是指发生在牙冠表面的、不易被发现的细小裂纹，是牙齿敏感及牙痛的原因之一。牙隐裂就像瓷杯意外碰撞时所产生的细小的裂纹。这种裂纹一开始细小又隐蔽，肉眼不易发现，若不及时治疗，会越来越大，最后会导致牙齿完全开裂，那时就只能拔牙了。
二、造成牙隐裂的原因
1.牙齿结构薄弱：牙齿结构的薄弱区，如牙齿的点、隙、裂沟处，是易发生牙隐裂的部位。这些薄弱部位，不仅本身抗裂强度低，而且是牙齿受力时应力集中的部位。
2.牙尖斜面：牙齿在咀嚼时会磨损，牙尖斜度变大，斜面就会承受较大的水平分力，增加牙隐裂发生的概率。
3.创伤力：在日常生活中，用牙齿开瓶盖、咬核桃、啃螃蟹壳等暴力行为，都有可能造成牙隐裂。
三、牙隐裂的症状
1.轻度隐裂：牙齿一般没有明显不适感，偶尔吃冷或热的食物时会有敏感症状。
2.中度隐裂：常表现为患牙受到冷刺激、热刺激就疼痛，或有咬合不适感，不能咬硬东西。
3.重度隐裂：隐裂向牙本质延伸并累及牙髓，出现定点性咀嚼剧烈疼痛，甚至牙体折裂，若是再不注意，只能将牙齿拔除。
四、牙隐裂的预防
1.日常生活中，尽量少咀嚼硬性食物，比如甘蔗、豆子类等，不用牙齿开瓶盖、咬核桃等硬物。
2.平时进食不宜过快，应细嚼慢咽，避免牙齿被食物里的硬物如米饭里的沙砾所伤。
3.牙齿重度磨损，特别是有夜晚磨牙习惯的人，一定要佩戴咬合垫，以防牙隐裂发生。
4.避免运动伤。在打球、骑车、跑步等日常运动中如果出现意外，碰到牙齿，很有可能导致牙隐裂。因此，平时一定要尽量注意运动安全。可以戴运动牙套，在面部遭受击打时能够起到缓冲、保护牙齿的作用。
5.定期进行口腔检查，对一些过锐过陡的牙尖进行调磨，对龋坏的牙齿进行充填修补，及时拔出牙齿残根，并对缺失的牙齿及时修补，均衡全口咬合力。
6.重视牙隐裂的早期症状，做到早发现、早诊断、早治疗，防止牙隐裂进一步发展。
牙隐裂具有隐匿性、渐进性和不可复性的特点，一定要警惕它的发生。一旦发现牙齿不适，要及时就诊，做好牙隐裂的预防工作，避免牙体折裂，最后丧失牙齿。
(作者供职于河南省人民医院口腔科门诊), http://www.100md.com