放疗后脱发怎么办
□张 倩
放射治疗简称放疗，它和化疗、手术并称为治疗肿瘤的三大手段。放疗是利用聚焦的、高能量的放射线，损坏肿瘤细胞的遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)，使其失去增殖能力，从而杀灭肿瘤细胞。
大约70%的癌症患者在癌症治疗过程中需要放疗，约有40%的癌症可以通过放疗实现根治。对于大多数恶性肿瘤，放疗与手术治疗一样有效，并且能够保留器官功能，因其适应性强、疗效好，是很多不能手术治疗的肿瘤患者的理想选择。放疗在肿瘤治疗中的作用和地位日益突出，已成为治疗恶性肿瘤的主要手段之一。
放疗是一把“双刃剑”，它在杀伤肿瘤细胞的同时也会对正常细胞造成一定程度的损伤，特别是生长速度较快的细胞，如毛囊细胞、白细胞、胃细胞等。部分患者因自身的原因，放疗一段时间后会出现脱发情况。当然，放疗导致的脱发一般只会发生在接受放疗的部位，它和化疗不同，化疗有可能会引起全身毛发脱落。若放疗时照射的部位是头部，会导致头皮、毛囊等部位损伤，进而引起头发脱落等相关副作用；若是其他部位接受放疗，头发是不会掉的。
若出现脱发，患者无须紧张，首先要保持良好的心态，明白脱发是放疗过程中的正常反应，每个人因体质差异开始脱发的时间也不尽相同，一般从开始放疗之后的2周~3周出现脱发；放疗结束后3个月~6个月，待人体机能恢复到正常水平，头发能重新长出来。
若放疗过程中不可避免地出现脱发，应如何应对呢？
治疗前可以剪短或者剃光头发，这样不但可以保证治疗的准确和一致性，而且若治疗过程中产生脱发，从心理上更容易接受。
女性患者比较注重形象，可戴帽子或者假发，宜选择柔软、不刺激头皮的假发；要注意假发卫生的把控，以免滋生细菌，引起其他感染。
在治疗过程中，患者宜采用温和不刺激、纯植物带有生发功效的洗发水洗头，不做损伤头皮或头发的事情，如烫发、染发等。
在放疗期间，患者不要吃辛辣、刺激性食物，比如高油脂、油炸、油煎的食物，一定要多吃蔬菜、水果、黑芝麻、核桃、黑米等食物，保持营养均衡，有效补充机体营养，为后续的治疗和体质恢复提供物质基础。
患者可以适当地按摩头部，每日早、中、晚各一次；按摩太阳穴、头顶正中的百会穴，而且用双手的食指和中指，沿额角和头部正中线，由前向后轻轻地按摩，次数不限。
患者要保持心情愉快，保持良好的生活规律，不要熬夜和劳累，避免紧张和焦虑，这样可以减少脱发，同时可以刺激毛囊再生毛发。
如果脱发严重，患者可利用中西医结合方法进行调理。在放疗期间或放疗后，患者可以用一些补气养血、滋补肝肾的中药制剂来调理身体，预防和治疗脱发。
脱发后，头皮更加脆弱，可用帽子或者围巾(棉质的)遮住头皮，避免让其受到寒冷刺激或者烈日暴晒。
总之，患者在放疗过程中发生脱发后不要慌，要根据自身的病情和治疗方式正确判断，听从医生的指导，不要因为脱发严重而中断治疗，应将治病放在第一位，只要心态好，调理得当，头发自然会长出来。
(作者供职于中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院肿瘤科), 百拇医药
放射治疗简称放疗，它和化疗、手术并称为治疗肿瘤的三大手段。放疗是利用聚焦的、高能量的放射线，损坏肿瘤细胞的遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)，使其失去增殖能力，从而杀灭肿瘤细胞。
大约70%的癌症患者在癌症治疗过程中需要放疗，约有40%的癌症可以通过放疗实现根治。对于大多数恶性肿瘤，放疗与手术治疗一样有效，并且能够保留器官功能，因其适应性强、疗效好，是很多不能手术治疗的肿瘤患者的理想选择。放疗在肿瘤治疗中的作用和地位日益突出，已成为治疗恶性肿瘤的主要手段之一。
放疗是一把“双刃剑”，它在杀伤肿瘤细胞的同时也会对正常细胞造成一定程度的损伤，特别是生长速度较快的细胞，如毛囊细胞、白细胞、胃细胞等。部分患者因自身的原因，放疗一段时间后会出现脱发情况。当然，放疗导致的脱发一般只会发生在接受放疗的部位，它和化疗不同，化疗有可能会引起全身毛发脱落。若放疗时照射的部位是头部，会导致头皮、毛囊等部位损伤，进而引起头发脱落等相关副作用；若是其他部位接受放疗，头发是不会掉的。
若出现脱发，患者无须紧张，首先要保持良好的心态，明白脱发是放疗过程中的正常反应，每个人因体质差异开始脱发的时间也不尽相同，一般从开始放疗之后的2周~3周出现脱发；放疗结束后3个月~6个月，待人体机能恢复到正常水平，头发能重新长出来。
若放疗过程中不可避免地出现脱发，应如何应对呢？
治疗前可以剪短或者剃光头发，这样不但可以保证治疗的准确和一致性，而且若治疗过程中产生脱发，从心理上更容易接受。
女性患者比较注重形象，可戴帽子或者假发，宜选择柔软、不刺激头皮的假发；要注意假发卫生的把控，以免滋生细菌，引起其他感染。
在治疗过程中，患者宜采用温和不刺激、纯植物带有生发功效的洗发水洗头，不做损伤头皮或头发的事情，如烫发、染发等。
在放疗期间，患者不要吃辛辣、刺激性食物，比如高油脂、油炸、油煎的食物，一定要多吃蔬菜、水果、黑芝麻、核桃、黑米等食物，保持营养均衡，有效补充机体营养，为后续的治疗和体质恢复提供物质基础。
患者可以适当地按摩头部，每日早、中、晚各一次；按摩太阳穴、头顶正中的百会穴，而且用双手的食指和中指，沿额角和头部正中线，由前向后轻轻地按摩，次数不限。
患者要保持心情愉快，保持良好的生活规律，不要熬夜和劳累，避免紧张和焦虑，这样可以减少脱发，同时可以刺激毛囊再生毛发。
如果脱发严重，患者可利用中西医结合方法进行调理。在放疗期间或放疗后，患者可以用一些补气养血、滋补肝肾的中药制剂来调理身体，预防和治疗脱发。
脱发后，头皮更加脆弱，可用帽子或者围巾(棉质的)遮住头皮，避免让其受到寒冷刺激或者烈日暴晒。
总之，患者在放疗过程中发生脱发后不要慌，要根据自身的病情和治疗方式正确判断，听从医生的指导，不要因为脱发严重而中断治疗，应将治病放在第一位，只要心态好，调理得当，头发自然会长出来。
(作者供职于中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院肿瘤科), 百拇医药