早期肾病有什么征兆
□尤 云
肾作为人体最重要的器官之一，在现代人的生活中已经成为和头发一样的“消耗品”。在过快的生活节奏中，肾病发病率逐年上升，而患者常常忽视的一些“小细节”，往往就是肾病发病的早期征兆。
什么是肾病
肾病是指各种原因引起肾脏功能及结构改变，导致肾脏病理性损伤，使血液或尿液成分异常等病症的统称，通常有尿液颜色异常、排尿行为异常、水肿、贫血、腰痛等表现。肾病根据病变部位可分为肾小管疾病、肾小球疾病、肾间质疾病及血管性疾病，也可根据发病原因分类为原发性肾病及继发性肾病。
肾病早期征兆
由于肾在人体中主要起过滤以及调节酸碱功能，因此无论哪种因素引发的肾病，在前期均有以下几种症状：
尿液明显变红或颜色变深 肾脏通过过滤血液形成尿液，健康状态下排出的尿液呈现淡黄色，而尿液一旦出现红色，是因为其过滤功能出现问题，导致尿液中出现红细胞。如果是新鲜出血，则可能为急性病症；如果为陈旧性红色，则需要考虑是否与结石、炎症等有关。
体虚乏力 体内蛋白质通过尿液流出体外，会使人体内营养成分缺失，无法进行正常循环，从而引发全身乏力，严重者可导致低蛋白症。
水肿 蛋白质流失的另一种征兆是局部或全身性水肿。如果出现身体肿胀表现，或者手指按压小腿外侧几秒后皮肤有凹陷，无回弹现象，则需要注意是否出现肾脏健康问题，严重者最好及时前往医院进行检查治疗。
夜间尿液增多 夜尿增加正常情况下，无症状者一般在夜间不排尿，偶尔可能会有一两次夜尿情况。一晚起夜2次-3次，且尿量变多，则需要提高肾脏病变的可能性。
除此之外，肾病一大继发性病因是糖尿病。糖尿病患者无论是否出现上述症状，均建议去医院进行定期肾脏检查，例如B超、尿蛋白检测等，预防并控制肾病出现。
在生活中如何应对肾病
合理用药 “是药三分毒”，不同的药物多多少少对肾脏和肝脏有负面影响，加重身体的代谢压力。患病时，患者需合理控制用药剂量并谨遵医嘱，避免加重肾脏代谢负担。
养成良好生活习惯 随着社会生活节奏变快，导致因熬夜或者焦虑情绪产生的肾病患者人数上升，因此日常生活中养成健康习惯很重要，早睡早起、合理锻炼、控制体重和血压、清淡饮食、多饮水、不憋尿、戒烟戒酒，形成强健的体魄，同时保持良好心态，以此来维护肾脏健康。
一旦发现症状及时就医 患者发病前期并无明显症状，比如上文提到的乏力体虚，很多患者会认为是过于劳累的缘故，休息几天便可康复；尿液颜色加深很可能会被误认为是单纯的上火症状；身体水肿相较于其他症状更不易发觉。这也是为什么很多患者一旦发现身体出现明显症状时，肾病往往已经发展到中晚期的原因。
上述症状一旦同时出现2项~3项时，很有可能是肾脏健康已经亮起了“红灯”，需要及时发现及时进行干预和治疗。
(作者供职于信阳职业技术学院附属医院血液透析室), http://www.100md.com
肾作为人体最重要的器官之一，在现代人的生活中已经成为和头发一样的“消耗品”。在过快的生活节奏中，肾病发病率逐年上升，而患者常常忽视的一些“小细节”，往往就是肾病发病的早期征兆。
什么是肾病
肾病是指各种原因引起肾脏功能及结构改变，导致肾脏病理性损伤，使血液或尿液成分异常等病症的统称，通常有尿液颜色异常、排尿行为异常、水肿、贫血、腰痛等表现。肾病根据病变部位可分为肾小管疾病、肾小球疾病、肾间质疾病及血管性疾病，也可根据发病原因分类为原发性肾病及继发性肾病。
肾病早期征兆
由于肾在人体中主要起过滤以及调节酸碱功能，因此无论哪种因素引发的肾病，在前期均有以下几种症状：
尿液明显变红或颜色变深 肾脏通过过滤血液形成尿液，健康状态下排出的尿液呈现淡黄色，而尿液一旦出现红色，是因为其过滤功能出现问题，导致尿液中出现红细胞。如果是新鲜出血，则可能为急性病症；如果为陈旧性红色，则需要考虑是否与结石、炎症等有关。
体虚乏力 体内蛋白质通过尿液流出体外，会使人体内营养成分缺失，无法进行正常循环，从而引发全身乏力，严重者可导致低蛋白症。
水肿 蛋白质流失的另一种征兆是局部或全身性水肿。如果出现身体肿胀表现，或者手指按压小腿外侧几秒后皮肤有凹陷，无回弹现象，则需要注意是否出现肾脏健康问题，严重者最好及时前往医院进行检查治疗。
夜间尿液增多 夜尿增加正常情况下，无症状者一般在夜间不排尿，偶尔可能会有一两次夜尿情况。一晚起夜2次-3次，且尿量变多，则需要提高肾脏病变的可能性。
除此之外，肾病一大继发性病因是糖尿病。糖尿病患者无论是否出现上述症状，均建议去医院进行定期肾脏检查，例如B超、尿蛋白检测等，预防并控制肾病出现。
在生活中如何应对肾病
合理用药 “是药三分毒”，不同的药物多多少少对肾脏和肝脏有负面影响，加重身体的代谢压力。患病时，患者需合理控制用药剂量并谨遵医嘱，避免加重肾脏代谢负担。
养成良好生活习惯 随着社会生活节奏变快，导致因熬夜或者焦虑情绪产生的肾病患者人数上升，因此日常生活中养成健康习惯很重要，早睡早起、合理锻炼、控制体重和血压、清淡饮食、多饮水、不憋尿、戒烟戒酒，形成强健的体魄，同时保持良好心态，以此来维护肾脏健康。
一旦发现症状及时就医 患者发病前期并无明显症状，比如上文提到的乏力体虚，很多患者会认为是过于劳累的缘故，休息几天便可康复；尿液颜色加深很可能会被误认为是单纯的上火症状；身体水肿相较于其他症状更不易发觉。这也是为什么很多患者一旦发现身体出现明显症状时，肾病往往已经发展到中晚期的原因。
上述症状一旦同时出现2项~3项时，很有可能是肾脏健康已经亮起了“红灯”，需要及时发现及时进行干预和治疗。
(作者供职于信阳职业技术学院附属医院血液透析室), http://www.100md.com