手肘骨折后的注意事项
□贾明功
在日常生活中，不管任何部位出现了骨折，都会使人们疼痛难忍，甚至会影响到正常生活，所以大家一定要尽量避免骨折。但是，生活中的各种事情都离不开双手，这就导致手肘部位极其容易发生骨折。
一般情况下，手肘部位出现骨折，通常是由于手肘部位遭受到一定的冲击力，如撞击或者不小心跌倒时，肘部受力所导致等，受到的力从前臂传导到关节处，然后导致骨折等。如果手肘发生了骨折，患者需要注意什么？
必须到医院进行正规治疗
无论是因为哪种原因使手肘部位发生骨折，都必须到医院进行正规的治疗。因为骨折后，一旦骨头有了明显的错位就很难进行手法复位，必须进行手术切开复位，所以人们骨折后，应立即前往医院做正规治疗，早一点进行治疗，便可以早一点减轻痛苦。
限制肘关节的屈伸活动
人们在骨折后，需要注意的是，一个半月时间内要限制肘关节的屈伸活动，以避免肘关节进行屈伸活动，使骨折端受到挤压、摩擦或者牵拉，而导致骨折端骨痂生长缓慢，影响到骨折的愈合，所以大家在手肘部位发生骨折后，只有限制受伤部位的活动，才能有助于骨折部位的愈合。
注意保暖
骨折后，大家一定要注意骨折部位的保暖，避免该部位的受凉，因为骨折部位和周围的组织在受凉后极其容易发生痉挛，一旦血管也出现了痉挛症状，就会影响到骨折端的血液循环，从而影响到骨折的愈合速度。因此，患者在发生手肘部位骨折后，一定要注意该部位的保暖，以促进骨折部位的愈合。
观察骨折部位的肿胀情况
骨折后，大家应当多注意观察骨折部位的肿胀情况，一定要避免骨折部位的按糅合刺激，以免导致骨折部位的肿胀加重，从而影响到骨折部位的痊愈，如果出现了肿胀加重的情况，应当立即前往医院进行治疗，以免影响骨折部位的愈合。
合理饮食
骨折后，大家应当注意合理的饮食，通过一定的饮食调理用来促进骨折部位的愈合。骨折患者应当重点补充这些营养物质，特别是年龄较大的人。此外，还需要进食一些高能量的食物，但在骨折发生的初期，应以清淡的饮食为主。
需要特别注意的是，骨折后患者一定要避免进食刺激性食物，因为刺激性食物容易加重骨折部位的疼痛和肿胀情况，也会影响到该部位的血液循环，从而影响骨折部位愈合。此外，患者也不能喝大量的碳酸饮料，不能吃含有过多食品添加剂的食物，因为碳酸饮料和食品添加剂会导致钙质的流失，从而影响骨折部位的愈合。
俗话说，“伤筋动骨一百天”，患者在发生手肘部位骨折后，一定要谨遵医嘱，并且注意休息、合理饮食，这样才能促进骨折部位的愈合，提高自身的生活质量。
(作者供职于周口市第一人民医院骨二科), http://www.100md.com
在日常生活中，不管任何部位出现了骨折，都会使人们疼痛难忍，甚至会影响到正常生活，所以大家一定要尽量避免骨折。但是，生活中的各种事情都离不开双手，这就导致手肘部位极其容易发生骨折。
一般情况下，手肘部位出现骨折，通常是由于手肘部位遭受到一定的冲击力，如撞击或者不小心跌倒时，肘部受力所导致等，受到的力从前臂传导到关节处，然后导致骨折等。如果手肘发生了骨折，患者需要注意什么？
必须到医院进行正规治疗
无论是因为哪种原因使手肘部位发生骨折，都必须到医院进行正规的治疗。因为骨折后，一旦骨头有了明显的错位就很难进行手法复位，必须进行手术切开复位，所以人们骨折后，应立即前往医院做正规治疗，早一点进行治疗，便可以早一点减轻痛苦。
限制肘关节的屈伸活动
人们在骨折后，需要注意的是，一个半月时间内要限制肘关节的屈伸活动，以避免肘关节进行屈伸活动，使骨折端受到挤压、摩擦或者牵拉，而导致骨折端骨痂生长缓慢，影响到骨折的愈合，所以大家在手肘部位发生骨折后，只有限制受伤部位的活动，才能有助于骨折部位的愈合。
注意保暖
骨折后，大家一定要注意骨折部位的保暖，避免该部位的受凉，因为骨折部位和周围的组织在受凉后极其容易发生痉挛，一旦血管也出现了痉挛症状，就会影响到骨折端的血液循环，从而影响到骨折的愈合速度。因此，患者在发生手肘部位骨折后，一定要注意该部位的保暖，以促进骨折部位的愈合。
观察骨折部位的肿胀情况
骨折后，大家应当多注意观察骨折部位的肿胀情况，一定要避免骨折部位的按糅合刺激，以免导致骨折部位的肿胀加重，从而影响到骨折部位的痊愈，如果出现了肿胀加重的情况，应当立即前往医院进行治疗，以免影响骨折部位的愈合。
合理饮食
骨折后，大家应当注意合理的饮食，通过一定的饮食调理用来促进骨折部位的愈合。骨折患者应当重点补充这些营养物质，特别是年龄较大的人。此外，还需要进食一些高能量的食物，但在骨折发生的初期，应以清淡的饮食为主。
需要特别注意的是，骨折后患者一定要避免进食刺激性食物，因为刺激性食物容易加重骨折部位的疼痛和肿胀情况，也会影响到该部位的血液循环，从而影响骨折部位愈合。此外，患者也不能喝大量的碳酸饮料，不能吃含有过多食品添加剂的食物，因为碳酸饮料和食品添加剂会导致钙质的流失，从而影响骨折部位的愈合。
俗话说，“伤筋动骨一百天”，患者在发生手肘部位骨折后，一定要谨遵医嘱，并且注意休息、合理饮食，这样才能促进骨折部位的愈合，提高自身的生活质量。
(作者供职于周口市第一人民医院骨二科), http://www.100md.com