乙肝患者居家护理的七大要点
□高冬艳
乙肝的传染源是急性肝炎患者和病毒携带者。传播方式为母婴传播、血液传播、体液传播、日常生活密切接触传播和性接触传播。目前，中国约有1.2亿人携带乙肝病毒，其中慢性乙肝患者约3000万例，居世界第一，每年约有35万人死于与慢性乙肝相关的疾病。
乙肝患者的日常护理非常重要，良好的生活习惯可以减少肝病传播，降低其危害。乙肝患者应该如何居家护理呢？
生活用品要严格分开
因为乙肝患者的唾液、汗液、排泄物及血液都会携带病毒，乙肝患者的生活用品应与其他成员分隔开来。其所使用的生活用品要定期消毒，并放在太阳下暴晒，阻断乙肝病毒传播。
服用药物要注意
肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏，导致药物性肝炎，加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先通过专业医师评估。
饮食
乙肝患者可以多吃高蛋白食物。多吃新鲜水果及蔬菜，禁止饮酒。尽量少吃辛辣刺激性食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。
尽量维持标准体重，否则会因脂肪增高导致脂肪肝，加重病情。
注意性生活卫生
乙肝病毒会通过性生活传播，当肝脏功能异常时尽量避免性生活，不然会把乙肝病毒传染给性伴侣。
预防母婴传播
乙肝病毒会通过母婴传播。胎儿在子宫里面被传染的概率非常小，但是会在其出生后或产妇月子期间被感染，所以要做好预防措施。
避免生活中的密切接触
虽然生活中的密切接触导致感染的概率很小，但是也要做好预防措施。尤其是对于儿童，不要让儿童和乙肝患者有血液接触。
与主治医生保持联系
与主治医生保持联系很有必要，这样不仅可以增加医患沟通，还能让医生及时了解患者情况，出现异常情况时还可以及时咨询医生。如果患者出现食欲不振、恶心、腹胀、乏力等症状，谷丙转氨酶明显升高甚至出现黄疸，应前往医院就诊。
需要说明的是，有家人患乙肝，其他成员规范接种乙肝疫苗并产生抗体，日常生活并不会受到影响，患者家属没有必要过于担心。家人要给予乙肝患者更多的温暖和支持，要叮嘱乙肝患者定期检查并规律服药。在现有的乙肝治疗措施下，只要早期发现并规范检查治疗，绝大部分乙肝患者不会发展到肝硬化与肝癌，寿命也不会受到影响。
(作者供职于河南省人民医院感染性疾病科感染ICU), 百拇医药
乙肝的传染源是急性肝炎患者和病毒携带者。传播方式为母婴传播、血液传播、体液传播、日常生活密切接触传播和性接触传播。目前，中国约有1.2亿人携带乙肝病毒，其中慢性乙肝患者约3000万例，居世界第一，每年约有35万人死于与慢性乙肝相关的疾病。
乙肝患者的日常护理非常重要，良好的生活习惯可以减少肝病传播，降低其危害。乙肝患者应该如何居家护理呢？
生活用品要严格分开
因为乙肝患者的唾液、汗液、排泄物及血液都会携带病毒，乙肝患者的生活用品应与其他成员分隔开来。其所使用的生活用品要定期消毒，并放在太阳下暴晒，阻断乙肝病毒传播。
服用药物要注意
肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏，导致药物性肝炎，加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先通过专业医师评估。
饮食
乙肝患者可以多吃高蛋白食物。多吃新鲜水果及蔬菜，禁止饮酒。尽量少吃辛辣刺激性食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。
尽量维持标准体重，否则会因脂肪增高导致脂肪肝，加重病情。
注意性生活卫生
乙肝病毒会通过性生活传播，当肝脏功能异常时尽量避免性生活，不然会把乙肝病毒传染给性伴侣。
预防母婴传播
乙肝病毒会通过母婴传播。胎儿在子宫里面被传染的概率非常小，但是会在其出生后或产妇月子期间被感染，所以要做好预防措施。
避免生活中的密切接触
虽然生活中的密切接触导致感染的概率很小，但是也要做好预防措施。尤其是对于儿童，不要让儿童和乙肝患者有血液接触。
与主治医生保持联系
与主治医生保持联系很有必要，这样不仅可以增加医患沟通，还能让医生及时了解患者情况，出现异常情况时还可以及时咨询医生。如果患者出现食欲不振、恶心、腹胀、乏力等症状，谷丙转氨酶明显升高甚至出现黄疸，应前往医院就诊。
需要说明的是，有家人患乙肝，其他成员规范接种乙肝疫苗并产生抗体，日常生活并不会受到影响，患者家属没有必要过于担心。家人要给予乙肝患者更多的温暖和支持，要叮嘱乙肝患者定期检查并规律服药。在现有的乙肝治疗措施下，只要早期发现并规范检查治疗，绝大部分乙肝患者不会发展到肝硬化与肝癌，寿命也不会受到影响。
(作者供职于河南省人民医院感染性疾病科感染ICU), 百拇医药