冠心病患者的日常护理
□刘娟
冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)，是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉功能改变导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病。冠心病多发于中老年人群。胸痛、胸闷、呼吸短促是冠心病患者最常见和典型的症状表现。不良的生活习惯是造成很多疾病的根本原因，接下来，就让我们来一起学习一下冠心病患者的日常护理方法吧!
用药护理
冠心病患者需要长期用药来降低心脏负荷、减轻心肌缺血等。硝酸酯类药物：如硝酸甘油，宜舌下含服，含服时患者尽量取半卧位或卧位，防止低血压现象，且硝酸酯类药物要避光保存；β受体阻滞剂：如倍他乐克，服药前注意数脉搏；钙通道阻滞剂：如硝苯地平，服药时注意监测血压；抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷，服药期间注意有没有牙龈出血、鼻出血、小便变红、大便变黑等出血倾向，拔牙前应咨询心内科医生。另外，不要随意更改药物剂量或者停药。
饮食护理
冠心病患者应避免摄入高胆固醇、高盐、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪的动物性食品(如鱼、鸡肉)，控制饮食热量和分量。
中医辨证饮食，寒凝血淤者，宜食温阳散寒、活血通络之品，如龙眼肉、羊肉等；少食苦瓜等生冷、寒凉之品。食疗方：薤白粥。气滞血淤者，宜食行气活血之品，如山药、山楂、桃仁、木耳、白萝卜等；少食红薯、豆浆等壅阻气机之品。食疗方：陈皮桃仁粥。气虚血淤者，宜食益气活血之品，如牛肉、山药、大枣、薏苡仁等。食疗方：红参瘦肉水。气阴两虚、心血淤阻者，宜食益气养阴、活血通络之品，如甲鱼、山药、百合、莲子等。食疗方：山药粥、百合莲子羹等。气虚痰瘀阻络者，宜食益气活血化痰通络之品，如田七煲鸡、丹参黄芪煲瘦肉、陈皮泡水等。
运动护理
适量运动可以提高身体的代谢水平，增强心肺功能，降低血压和血脂，但应注意运动方式和运动强度，避免过度运动导致心肌缺血。鼓励冠心病患者在缓解期每天进行30分钟以上的有氧运动，如快步走、慢跑等，运动时最好有人陪同。
心理护理
紧张、焦虑、情绪激动都不利于身体康复，可通过五行音乐疗法、阅读、散步等，来缓解紧张、焦虑和抑郁等情绪。
日常护理
1.确保睡眠充足：适当午睡，时间不超过1小时，晚上不要熬夜。
2.戒烟酒：尼古丁会导致血液黏稠，造成血管的异常变化。体内乙醇过多会导致心脏耗氧量增多，从而加重冠心病。
3.忌寒冷：在寒冷的季节，冠心病患者应多添加衣物，做好全身的保暖措施。
4.保持良好心态：忌发怒、生气等负性情绪。情绪紧张、激动时，中枢神经会出现应激反应，导致小动脉血管发生异常收缩，使血压升高、心跳加快，导致患者出现缺氧、缺血，最终诱发心绞痛、心肌梗死等。
总之，冠心病患者需要注意饮食、运动、心理调节等方面的护理，遵医嘱用药和定期复查，以维护心脏健康，提高生活质量。
〔作者供职于广州中医药大学第二附属医院(广东省中医院芳村医院心血管科)〕, 百拇医药
冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)，是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变使血管腔狭窄或阻塞，或因冠状动脉功能改变导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病。冠心病多发于中老年人群。胸痛、胸闷、呼吸短促是冠心病患者最常见和典型的症状表现。不良的生活习惯是造成很多疾病的根本原因，接下来，就让我们来一起学习一下冠心病患者的日常护理方法吧!
用药护理
冠心病患者需要长期用药来降低心脏负荷、减轻心肌缺血等。硝酸酯类药物：如硝酸甘油，宜舌下含服，含服时患者尽量取半卧位或卧位，防止低血压现象，且硝酸酯类药物要避光保存；β受体阻滞剂：如倍他乐克，服药前注意数脉搏；钙通道阻滞剂：如硝苯地平，服药时注意监测血压；抗血小板药物：如阿司匹林、氯吡格雷，服药期间注意有没有牙龈出血、鼻出血、小便变红、大便变黑等出血倾向，拔牙前应咨询心内科医生。另外，不要随意更改药物剂量或者停药。
饮食护理
冠心病患者应避免摄入高胆固醇、高盐、高糖食物，多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪的动物性食品(如鱼、鸡肉)，控制饮食热量和分量。
中医辨证饮食，寒凝血淤者，宜食温阳散寒、活血通络之品，如龙眼肉、羊肉等；少食苦瓜等生冷、寒凉之品。食疗方：薤白粥。气滞血淤者，宜食行气活血之品，如山药、山楂、桃仁、木耳、白萝卜等；少食红薯、豆浆等壅阻气机之品。食疗方：陈皮桃仁粥。气虚血淤者，宜食益气活血之品，如牛肉、山药、大枣、薏苡仁等。食疗方：红参瘦肉水。气阴两虚、心血淤阻者，宜食益气养阴、活血通络之品，如甲鱼、山药、百合、莲子等。食疗方：山药粥、百合莲子羹等。气虚痰瘀阻络者，宜食益气活血化痰通络之品，如田七煲鸡、丹参黄芪煲瘦肉、陈皮泡水等。
运动护理
适量运动可以提高身体的代谢水平，增强心肺功能，降低血压和血脂，但应注意运动方式和运动强度，避免过度运动导致心肌缺血。鼓励冠心病患者在缓解期每天进行30分钟以上的有氧运动，如快步走、慢跑等，运动时最好有人陪同。
心理护理
紧张、焦虑、情绪激动都不利于身体康复，可通过五行音乐疗法、阅读、散步等，来缓解紧张、焦虑和抑郁等情绪。
日常护理
1.确保睡眠充足：适当午睡，时间不超过1小时，晚上不要熬夜。
2.戒烟酒：尼古丁会导致血液黏稠，造成血管的异常变化。体内乙醇过多会导致心脏耗氧量增多，从而加重冠心病。
3.忌寒冷：在寒冷的季节，冠心病患者应多添加衣物，做好全身的保暖措施。
4.保持良好心态：忌发怒、生气等负性情绪。情绪紧张、激动时，中枢神经会出现应激反应，导致小动脉血管发生异常收缩，使血压升高、心跳加快，导致患者出现缺氧、缺血，最终诱发心绞痛、心肌梗死等。
总之，冠心病患者需要注意饮食、运动、心理调节等方面的护理，遵医嘱用药和定期复查，以维护心脏健康，提高生活质量。
〔作者供职于广州中医药大学第二附属医院(广东省中医院芳村医院心血管科)〕, 百拇医药