怎样预防冠心病
□韦艳
冠心病是一种常见的心血管疾病，原因是冠状动脉发生粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞。当冠状动脉出现狭窄或阻塞时，心脏的供氧量不足，会导致心脏功能下降，严重时甚至会引发心脏病突发事件，如心绞痛、心肌梗死等。
发病原因
冠心病的主要发病原因是冠状动脉粥样硬化。冠状动脉是心脏的主要供血管，一旦内膜受损，脂质物质就会在动脉血管内沉积，形成粥样硬化斑块，导致冠状动脉供血不足，从而引起心绞痛等症状。随着斑块的不断增大，动脉内径逐渐减小，最终会导致患者冠状动脉狭窄或闭塞，从而进一步加重心肌缺血和心绞痛的症状。
除了冠状动脉粥样硬化，还有多种危险因素会导致冠心病，例如高血压病、高脂血症、糖尿病、吸烟、缺乏运动及压力过大等。这些因素会对心脏产生负面影响，导致血管痉挛、血液黏度增加、血管内皮细胞损伤等，从而病情加剧。
如何治疗
冠心病的治疗方法主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。
药物治疗包括硝酸酯类药物、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、抗血小板药物、抗凝药物等。硝酸酯类药物能扩张冠状动脉，从而增加心肌的供血量，缓解心绞痛症状。钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂可以降低心率和心肌氧耗，减轻心肌缺血和心绞痛的症状。抗血小板药物和抗凝药物则可以防止血栓形成。
介入治疗是指通过导管技术在狭窄或闭塞的冠状动脉中植入支架，使血流通畅。介入治疗的主要方法包括冠状动脉球囊扩张术和支架植入术等。
手术治疗包括冠状动脉旁路移植术和冠状动脉搭桥术等。冠状动脉旁路移植术是使用患者自身其他部位的静脉或动脉，连接到冠状动脉上，绕开狭窄或闭塞的部位。冠状动脉搭桥术则是将患者的胸动脉或其他血管，搭建在冠状动脉上，起到类似冠状动脉的作用。
预防方法
控制危险因素 高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等是冠心病的危险因素，人们应积极控制。
合理饮食 合理饮食是预防冠心病的重要措施。人们应遵循低脂肪、低盐的饮食原则，多摄入富含膳食纤维和维生素的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入量。
增加运动量 体育锻炼可以增强心肺功能，降低冠心病的风险。专家建议人们每周进行150分钟的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
戒烟戒酒 吸烟和过量饮酒均会增加冠心病的风险，人们应戒烟戒酒。
控制压力 情绪紧张和压力过大也会增加冠心病的风险，人们应保持良好的心态。
(作者供职于焦作市人民医院高血压心脏诊疗康复中心), 百拇医药
冠心病是一种常见的心血管疾病，原因是冠状动脉发生粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞。当冠状动脉出现狭窄或阻塞时，心脏的供氧量不足，会导致心脏功能下降，严重时甚至会引发心脏病突发事件，如心绞痛、心肌梗死等。
发病原因
冠心病的主要发病原因是冠状动脉粥样硬化。冠状动脉是心脏的主要供血管，一旦内膜受损，脂质物质就会在动脉血管内沉积，形成粥样硬化斑块，导致冠状动脉供血不足，从而引起心绞痛等症状。随着斑块的不断增大，动脉内径逐渐减小，最终会导致患者冠状动脉狭窄或闭塞，从而进一步加重心肌缺血和心绞痛的症状。
除了冠状动脉粥样硬化，还有多种危险因素会导致冠心病，例如高血压病、高脂血症、糖尿病、吸烟、缺乏运动及压力过大等。这些因素会对心脏产生负面影响，导致血管痉挛、血液黏度增加、血管内皮细胞损伤等，从而病情加剧。
如何治疗
冠心病的治疗方法主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。
药物治疗包括硝酸酯类药物、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、抗血小板药物、抗凝药物等。硝酸酯类药物能扩张冠状动脉，从而增加心肌的供血量，缓解心绞痛症状。钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂可以降低心率和心肌氧耗，减轻心肌缺血和心绞痛的症状。抗血小板药物和抗凝药物则可以防止血栓形成。
介入治疗是指通过导管技术在狭窄或闭塞的冠状动脉中植入支架，使血流通畅。介入治疗的主要方法包括冠状动脉球囊扩张术和支架植入术等。
手术治疗包括冠状动脉旁路移植术和冠状动脉搭桥术等。冠状动脉旁路移植术是使用患者自身其他部位的静脉或动脉，连接到冠状动脉上，绕开狭窄或闭塞的部位。冠状动脉搭桥术则是将患者的胸动脉或其他血管，搭建在冠状动脉上，起到类似冠状动脉的作用。
预防方法
控制危险因素 高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等是冠心病的危险因素，人们应积极控制。
合理饮食 合理饮食是预防冠心病的重要措施。人们应遵循低脂肪、低盐的饮食原则，多摄入富含膳食纤维和维生素的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入量。
增加运动量 体育锻炼可以增强心肺功能，降低冠心病的风险。专家建议人们每周进行150分钟的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
戒烟戒酒 吸烟和过量饮酒均会增加冠心病的风险，人们应戒烟戒酒。
控制压力 情绪紧张和压力过大也会增加冠心病的风险，人们应保持良好的心态。
(作者供职于焦作市人民医院高血压心脏诊疗康复中心), 百拇医药