冠心病患者如何做好日常护理
□陈丽萍
冠心病是中老年人最常见的疾病之一，发病率很高。近年来，随着我国人口老龄化的加剧，冠心病的整体发病率也在不断提高。目前，医学上对冠心病的发病机制还不是很明确，大部分人对冠心病了解不足，不知道冠心病的临床症状及危害。因此，加强人们对冠心病日常保健了解，对于防护冠心病意义重大。冠心病的日常保健涉及生活中的方方面面，为了保证冠心病患者的正常生活，需要对冠心病的日常保健知识进行普及，提高冠心病患者的自我防护能力。
冠心病的日常保健包括饮食护理、情绪护理和生活护理三个方面。
饮食护理
对于冠心病患者而言，在日常护理过程中，首先要做到戒烟、戒酒。吸烟是诱发冠心病的主要原因之一，而且也是非常重要的原因。吸烟会导致血管发生硬化，使血液流通不畅，从而导致心脏供血不足；在过度饮酒的情况下，不仅会增加酒精中毒概率，而且酒精中所含的乙醇会增加患者的心肌耗氧量，从而加重病情。因此，在日常生活中，冠心病患者一定要戒烟、戒酒。在日常饮食方面，患者需要最大程度地保证清淡饮食，尽量减少食盐的摄入量，少吃油腻、高脂肪及辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性的食物会使身体器官受到刺激而诱发疾病。此外，患者每餐不宜太饱，因为过量饮食，在短时间内容易让患者的血压上升，导致心脏出现明显变化。另外，患者一定要增加饮水量，尤其是在秋冬季比较干燥的时候，更需要养成良好的饮水习惯，不能因为口渴才喝水。
情绪护理
冠心病患者应忌发怒、生气等负面情绪。人的中枢神经系统指挥着身体的一切，如果情绪过于紧张、激动，尤其是大悲、大喜时，中枢神经就会出现应激反应，并通过一系列复杂的变化，导致小动脉血管发生异常收缩，致使血压升高、心跳加快，导致冠心病患者出现缺氧、缺血，最终诱发心绞痛、心肌梗死等。因此，冠心病患者一定要保持良好的心态，维持稳定的情绪，可以找朋友聊聊天，外出散步等，以缓解负面情绪。
生活护理
在日常生活中，家属要嘱咐患者尽量卧床休养，保持良好的作息规律，起床时不能起得太快，如果起床过猛，有可能导致心脏功能承受较大的负荷，从而诱发冠心病，当然，这只是针对病情比较严重的冠心病患者。针对病情不是特别严重的患者，家属可以提出一定的建议与指导，做好基础管理。同时，要注意冠心病患者是否过于肥胖或患有糖尿病，如果患者存在这两种情况，在饮食方面要注意补充豆类、蛋白质以及植物蛋白。在生活方面，要注意根据天气变化添加衣物，不能穿得过少或者过多，以免感冒，因为感冒可能会诱发病毒性心肌炎，导致心脏疾病加重，咳嗽也会引起心室功能衰竭，因此，在这些细节方面一定要多加注意。
(作者供职于舞阳县人民医院), 百拇医药
冠心病是中老年人最常见的疾病之一，发病率很高。近年来，随着我国人口老龄化的加剧，冠心病的整体发病率也在不断提高。目前，医学上对冠心病的发病机制还不是很明确，大部分人对冠心病了解不足，不知道冠心病的临床症状及危害。因此，加强人们对冠心病日常保健了解，对于防护冠心病意义重大。冠心病的日常保健涉及生活中的方方面面，为了保证冠心病患者的正常生活，需要对冠心病的日常保健知识进行普及，提高冠心病患者的自我防护能力。
冠心病的日常保健包括饮食护理、情绪护理和生活护理三个方面。
饮食护理
对于冠心病患者而言，在日常护理过程中，首先要做到戒烟、戒酒。吸烟是诱发冠心病的主要原因之一，而且也是非常重要的原因。吸烟会导致血管发生硬化，使血液流通不畅，从而导致心脏供血不足；在过度饮酒的情况下，不仅会增加酒精中毒概率，而且酒精中所含的乙醇会增加患者的心肌耗氧量，从而加重病情。因此，在日常生活中，冠心病患者一定要戒烟、戒酒。在日常饮食方面，患者需要最大程度地保证清淡饮食，尽量减少食盐的摄入量，少吃油腻、高脂肪及辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性的食物会使身体器官受到刺激而诱发疾病。此外，患者每餐不宜太饱，因为过量饮食，在短时间内容易让患者的血压上升，导致心脏出现明显变化。另外，患者一定要增加饮水量，尤其是在秋冬季比较干燥的时候，更需要养成良好的饮水习惯，不能因为口渴才喝水。
情绪护理
冠心病患者应忌发怒、生气等负面情绪。人的中枢神经系统指挥着身体的一切，如果情绪过于紧张、激动，尤其是大悲、大喜时，中枢神经就会出现应激反应，并通过一系列复杂的变化，导致小动脉血管发生异常收缩，致使血压升高、心跳加快，导致冠心病患者出现缺氧、缺血，最终诱发心绞痛、心肌梗死等。因此，冠心病患者一定要保持良好的心态，维持稳定的情绪，可以找朋友聊聊天，外出散步等，以缓解负面情绪。
生活护理
在日常生活中，家属要嘱咐患者尽量卧床休养，保持良好的作息规律，起床时不能起得太快，如果起床过猛，有可能导致心脏功能承受较大的负荷，从而诱发冠心病，当然，这只是针对病情比较严重的冠心病患者。针对病情不是特别严重的患者，家属可以提出一定的建议与指导，做好基础管理。同时，要注意冠心病患者是否过于肥胖或患有糖尿病，如果患者存在这两种情况，在饮食方面要注意补充豆类、蛋白质以及植物蛋白。在生活方面，要注意根据天气变化添加衣物，不能穿得过少或者过多，以免感冒，因为感冒可能会诱发病毒性心肌炎，导致心脏疾病加重，咳嗽也会引起心室功能衰竭，因此，在这些细节方面一定要多加注意。
(作者供职于舞阳县人民医院), 百拇医药