儿童反复呼吸道感染的居家护理
□孙春云
什么是反复呼吸道感染
反复呼吸道感染指1年内发生下呼吸道感染的次数频繁，超出正常范围，根据感染 发生的次数来定义。
0~2岁儿童 反复上呼吸道感染≥7次/年；反复气管支气管炎≥3次/年；反复肺炎≥2次/年。
3~5岁儿童 反复上呼吸道感染≥6次/年或反复下呼吸道感染≥2次/年。
6~14岁儿童 反复上呼吸道感染≥5次/年或反复下呼吸道感染≥2次/年。
感染原因
免疫功能低下 儿童免疫系统发育未完善，容易患病。
病原微生物感染 环境中的各种病原微生物(病毒、细菌、支原体、衣原体等 )感染呼吸道。
环境因素的变化 气温和生活环境的突然改变以及空气不流通、居室拥挤、被动吸烟、室内装饰污染等可导致呼吸道屏障功能减弱，易受细菌及病毒等侵犯发生呼吸道感染。
微量元素的缺乏 当微量元素缺乏时，黏膜屏障功能减低，呼吸道免疫功能低下，呼吸道感染增加。
如何预防
合理饮食 饮食宜清淡，平时注意多吃富含维生素的食物，饮水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝饮料，控制油炸食物，做到营养均衡。定期带宝宝接受身体检查及时发现疾病及时防治。
加强运动 适当的体育运动有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。较大的宝宝在天气较好的时候，可以进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应。
细心护理 由于秋冬季早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂得过厚，会减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会导致孩子生内热，稍受风寒，即可感冒。在雾霾天外出的时候，最好给宝宝佩戴防雾霾面罩，给呼吸器官，眼睛及面部皮肤提供有效防护。
注意保暖 对于小朋友而言，合理穿衣十分重要，天气热时，要注意出汗及时擦干或更换衣服，天气渐凉时，不能肆意添衣，小朋友的穿着保持在比大人多一层薄衣即可。
保持空气流通 经常开窗通风，避免在儿童居室内吸烟.保持室内的空气清新，并注意手卫生。
避免接触 流感流行季节，不要带孩子到公共场所去，不要让孩子接触已感染的儿童和成人。如果家中有大人感冒并出现了鼻塞流涕、咳嗽的状况，就要少与孩子接触。
增强抵抗力 按时接种疫苗，体弱的儿童可在医生指导下适当使用药物提高机体免疫力。日常可以通过小儿推拿改善体质，增强抵抗力，减少发病次数。
主动接种疫苗 宝宝刚出生时自身的免疫功能发育不够成熟，对各种感染的抵抗能力较低，所以需要通过被动免疫即预防接种来提高抵抗传染病的能力。
避免滥用抗生素 即使是反复呼吸道感染，仍以病毒感染为主要原因；即使合并细菌感染(如急性细菌性鼻窦炎、中耳炎等)，也需经由医生判断后方可合理使用抗生素，避免滥用抗生素。
勤洗手、戴口罩 培养幼儿良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手。尽量不带幼儿到人多密集、空气不流通的公共场所，外出戴口罩。
(作者供职于方城县人民医院儿科), 百拇医药
什么是反复呼吸道感染
反复呼吸道感染指1年内发生下呼吸道感染的次数频繁，超出正常范围，根据感染 发生的次数来定义。
0~2岁儿童 反复上呼吸道感染≥7次/年；反复气管支气管炎≥3次/年；反复肺炎≥2次/年。
3~5岁儿童 反复上呼吸道感染≥6次/年或反复下呼吸道感染≥2次/年。
6~14岁儿童 反复上呼吸道感染≥5次/年或反复下呼吸道感染≥2次/年。
感染原因
免疫功能低下 儿童免疫系统发育未完善，容易患病。
病原微生物感染 环境中的各种病原微生物(病毒、细菌、支原体、衣原体等 )感染呼吸道。
环境因素的变化 气温和生活环境的突然改变以及空气不流通、居室拥挤、被动吸烟、室内装饰污染等可导致呼吸道屏障功能减弱，易受细菌及病毒等侵犯发生呼吸道感染。
微量元素的缺乏 当微量元素缺乏时，黏膜屏障功能减低，呼吸道免疫功能低下，呼吸道感染增加。
如何预防
合理饮食 饮食宜清淡，平时注意多吃富含维生素的食物，饮水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝饮料，控制油炸食物，做到营养均衡。定期带宝宝接受身体检查及时发现疾病及时防治。
加强运动 适当的体育运动有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。较大的宝宝在天气较好的时候，可以进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应。
细心护理 由于秋冬季早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂得过厚，会减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会导致孩子生内热，稍受风寒，即可感冒。在雾霾天外出的时候，最好给宝宝佩戴防雾霾面罩，给呼吸器官，眼睛及面部皮肤提供有效防护。
注意保暖 对于小朋友而言，合理穿衣十分重要，天气热时，要注意出汗及时擦干或更换衣服，天气渐凉时，不能肆意添衣，小朋友的穿着保持在比大人多一层薄衣即可。
保持空气流通 经常开窗通风，避免在儿童居室内吸烟.保持室内的空气清新，并注意手卫生。
避免接触 流感流行季节，不要带孩子到公共场所去，不要让孩子接触已感染的儿童和成人。如果家中有大人感冒并出现了鼻塞流涕、咳嗽的状况，就要少与孩子接触。
增强抵抗力 按时接种疫苗，体弱的儿童可在医生指导下适当使用药物提高机体免疫力。日常可以通过小儿推拿改善体质，增强抵抗力，减少发病次数。
主动接种疫苗 宝宝刚出生时自身的免疫功能发育不够成熟，对各种感染的抵抗能力较低，所以需要通过被动免疫即预防接种来提高抵抗传染病的能力。
避免滥用抗生素 即使是反复呼吸道感染，仍以病毒感染为主要原因；即使合并细菌感染(如急性细菌性鼻窦炎、中耳炎等)，也需经由医生判断后方可合理使用抗生素，避免滥用抗生素。
勤洗手、戴口罩 培养幼儿良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手。尽量不带幼儿到人多密集、空气不流通的公共场所，外出戴口罩。
(作者供职于方城县人民医院儿科), 百拇医药