如何预防毛囊炎
□沈萃萃
症状及危害
浅表性毛囊炎仅涉及毛囊的一部分，程度较轻。其主要症状是毛囊周围出现成簇的肿块、痤疮，或出现充满脓液的水疱，并且反复破裂、结痂，皮肤瘙痒，有灼热感或轻微疼痛感。
深部毛囊炎则涉及整个毛囊，主要症状包括毛囊周围形成较大的红色肿块或脓肿，皮肤剧烈疼痛，并且伴有发热、寒战、恶心等全身反应。
浅表性毛囊炎和深部毛囊炎对身体的危害也不同。浅表性毛囊炎通常可以自愈或通过简单的自我护理后治愈，不会留下永久性的后果；深部毛囊炎则可能导致复发性或传播性感染，可能引起蜂窝织炎、败血症等严重后果，以及永久性皮肤损伤(包括色素沉着，色素减退、萎缩或增生性的瘢痕)，毛囊永久性损伤和脱发。如果毛囊炎持续发作或扩散，或者伴有感染扩散的体征，患者应及时到医院就诊，积极治疗，以免给毛囊或皮肤造成永久性损伤。
发病原因
毛发内生 即毛发弯曲向皮肤内生长，会刺激或损伤毛囊，导致炎症。
细菌感染 细菌尤其是金黄色葡萄球菌，经常寄生在人的皮肤上，通过创伤或其他途径侵入毛囊，引起感染。
真菌感染 如糠秕孢子菌、马拉色菌等，经常存在于温暖潮湿的环境中，如热水浴池、水滑道等。
病毒感染 如单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等，可以通过接触或空气传播，感染毛囊。免疫力低下、代谢失调或慢性疾病，会增加感染的风险。
寄生虫感染 如虱子、螨虫等，可以通过衣物或动物传播，寄生在毛囊中。
药物反应 如皮质类固醇、抗生素、抗癫痫药物等，长期使用这些药物，可能会引起毛囊角化不良或免疫功能下降。
物理损伤 如摩擦、压迫、剃刮等，可能会导致毛囊损伤或堵塞。
其他皮肤疾病 如脂溢性皮炎、湿疹、痤疮等，可能会影响毛囊的正常功能，诱发毛囊炎。
预防方法
注意个人卫生，保持皮肤清洁、干爽。每次洗澡时使用干净的毛巾和浴巾，避免与他人共用。
定期清洗衣物，尤其是沾有油渍或汗渍的衣物，需要及时清洗。
避免摩擦或压迫皮肤，不要穿过紧的衣物。减少使用背包、头盔或其他可能损伤毛囊的物品。
剃除毛发时要小心，应使用干净、锋利的剃刀，并在剃除过程中注意皮肤清洁。
避免接触可能含有细菌或真菌的水源，如卫生条件不佳的热水浴池、公共泳池等。
注意合理饮食，养成良好生活习惯，避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物，增加富含维生素C、维生素A、维生素B2食物的摄入量，如新鲜的水果和蔬菜；戒烟、戒酒，不要熬夜，适量运动，保证充足的睡眠。
如何治疗
毛囊炎的治疗方法取决于其类型和严重程度。在治疗过程中，患者首先应保证良好的生活习惯和卫生习惯。轻度毛囊炎一般会自愈，患者通过简单的自我护理治愈，如每天用温水和抗菌肥皂清洗等方法。中度或重度毛囊炎患者，需要及时到医院就诊，并使用处方药物进行治疗，根据病因口服或外用抗生素、抗真菌药物、类固醇乳膏等。
(作者供职于河南中医药大学第一附属医院皮肤科), http://www.100md.com
症状及危害
浅表性毛囊炎仅涉及毛囊的一部分，程度较轻。其主要症状是毛囊周围出现成簇的肿块、痤疮，或出现充满脓液的水疱，并且反复破裂、结痂，皮肤瘙痒，有灼热感或轻微疼痛感。
深部毛囊炎则涉及整个毛囊，主要症状包括毛囊周围形成较大的红色肿块或脓肿，皮肤剧烈疼痛，并且伴有发热、寒战、恶心等全身反应。
浅表性毛囊炎和深部毛囊炎对身体的危害也不同。浅表性毛囊炎通常可以自愈或通过简单的自我护理后治愈，不会留下永久性的后果；深部毛囊炎则可能导致复发性或传播性感染，可能引起蜂窝织炎、败血症等严重后果，以及永久性皮肤损伤(包括色素沉着，色素减退、萎缩或增生性的瘢痕)，毛囊永久性损伤和脱发。如果毛囊炎持续发作或扩散，或者伴有感染扩散的体征，患者应及时到医院就诊，积极治疗，以免给毛囊或皮肤造成永久性损伤。
发病原因
毛发内生 即毛发弯曲向皮肤内生长，会刺激或损伤毛囊，导致炎症。
细菌感染 细菌尤其是金黄色葡萄球菌，经常寄生在人的皮肤上，通过创伤或其他途径侵入毛囊，引起感染。
真菌感染 如糠秕孢子菌、马拉色菌等，经常存在于温暖潮湿的环境中，如热水浴池、水滑道等。
病毒感染 如单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等，可以通过接触或空气传播，感染毛囊。免疫力低下、代谢失调或慢性疾病，会增加感染的风险。
寄生虫感染 如虱子、螨虫等，可以通过衣物或动物传播，寄生在毛囊中。
药物反应 如皮质类固醇、抗生素、抗癫痫药物等，长期使用这些药物，可能会引起毛囊角化不良或免疫功能下降。
物理损伤 如摩擦、压迫、剃刮等，可能会导致毛囊损伤或堵塞。
其他皮肤疾病 如脂溢性皮炎、湿疹、痤疮等，可能会影响毛囊的正常功能，诱发毛囊炎。
预防方法
注意个人卫生，保持皮肤清洁、干爽。每次洗澡时使用干净的毛巾和浴巾，避免与他人共用。
定期清洗衣物，尤其是沾有油渍或汗渍的衣物，需要及时清洗。
避免摩擦或压迫皮肤，不要穿过紧的衣物。减少使用背包、头盔或其他可能损伤毛囊的物品。
剃除毛发时要小心，应使用干净、锋利的剃刀，并在剃除过程中注意皮肤清洁。
避免接触可能含有细菌或真菌的水源，如卫生条件不佳的热水浴池、公共泳池等。
注意合理饮食，养成良好生活习惯，避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物，增加富含维生素C、维生素A、维生素B2食物的摄入量，如新鲜的水果和蔬菜；戒烟、戒酒，不要熬夜，适量运动，保证充足的睡眠。
如何治疗
毛囊炎的治疗方法取决于其类型和严重程度。在治疗过程中，患者首先应保证良好的生活习惯和卫生习惯。轻度毛囊炎一般会自愈，患者通过简单的自我护理治愈，如每天用温水和抗菌肥皂清洗等方法。中度或重度毛囊炎患者，需要及时到医院就诊，并使用处方药物进行治疗，根据病因口服或外用抗生素、抗真菌药物、类固醇乳膏等。
(作者供职于河南中医药大学第一附属医院皮肤科), http://www.100md.com