远离肺栓塞，这些人群需格外警惕
□靳冬一
受新冠病毒感染、雾霾等因素的影响，呼吸系统相关疾病患者越来越多，严重的肺部疾病可能导致肺栓塞、肺水肿、肺气肿等。其中，肺栓塞被称为“沉默的杀手”，是因为它发病迅速、症状隐匿、容易被误诊。如果肺栓塞没有及时被发现或者没有得到有效的治疗会对身体造成伤害，严重时甚至会危及生命。那么，哪些人群比较容易发生肺栓塞呢？我们来一起了解一下吧!
什么是肺栓塞
肺栓塞是由于内源性或外源性的栓子阻塞肺动脉及其分支，引起肺循环障碍的一种疾病。它包括空气栓塞症、肺血栓栓塞症、羊水栓塞症等。肺血栓栓塞症是临床上比较常见的一种肺栓塞类型，是由于静脉系统或右心室的血栓栓塞肺动脉或其分支所导致的疾病，这是一种比较严重的疾病。
肺栓塞的症状
1.气促及呼吸困难，活动之后比活动之前更明显。
2.胸痛，随着咳嗽或者深呼吸加重。
3.咳嗽，表现形式多为干咳，也可伴喘息。
4.咯血，咯血量较少，多发生于肺栓塞短时间内。
5.晕厥，可作为唯一或者首发症状。
6.血压下降、休克，表现为眼前发黑、头晕、大汗等。
7.腿部疼痛或者肿胀，心跳加快或者不规律等。
肺栓塞高发人群
1.孕产妇：孕产妇的血液不仅黏度高，而且凝血功能也会比普通人高。在孕期，子宫增大会使双下肢的静脉回流受到压迫，下肢静脉回流速度变得缓慢，使孕产妇容易形成下肢血栓，一旦血栓脱落，极易发生肺栓塞。因此，无论是在孕产期还是产后，孕产妇都要注意预防肺栓塞的发生。
2.长期久坐的人群：由于堵住肺的血栓大多数来源于身体的下肢，而且下肢离心脏较远，所以血流速度相对较慢。长期久坐不动很容易形成血栓，导致肺栓塞发生。
3.年龄偏大且肥胖或有血脂异常的人。
4.长时间乘坐交通工具的人。
5.新冠病毒感染者，本身处于高凝状态，特别是重症、危重症患者易发生肺栓塞。
怎么预防肺栓塞
1.适当进行运动、戒酒戒烟、控制自己的体重、保持心情舒畅。
2.在饮食方面要注意减少胆固醇的摄入量，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以适量饮茶等。
3.如果需要长时间乘坐飞机、车、船等交通工具，应该注意多饮水，这样可以稀释血液的浓度，有时可以来回走动走动。
4.孕产妇需要有一定的运动量，不要在床上久卧，不利于血液流通。
5.新冠病毒感染者要适当多饮水，卧床休息时可适当做伸腿、屈腿活动。
拥有一个健康的身体十分重要。我们要规律作息，避免久坐，减少胆固醇的摄入，多吃瓜果蔬菜，多饮水，戒酒戒烟、控制体重、保持心情舒畅。
(作者供职于郑州大学第一附属医院重症医学科), 百拇医药
受新冠病毒感染、雾霾等因素的影响，呼吸系统相关疾病患者越来越多，严重的肺部疾病可能导致肺栓塞、肺水肿、肺气肿等。其中，肺栓塞被称为“沉默的杀手”，是因为它发病迅速、症状隐匿、容易被误诊。如果肺栓塞没有及时被发现或者没有得到有效的治疗会对身体造成伤害，严重时甚至会危及生命。那么，哪些人群比较容易发生肺栓塞呢？我们来一起了解一下吧!
什么是肺栓塞
肺栓塞是由于内源性或外源性的栓子阻塞肺动脉及其分支，引起肺循环障碍的一种疾病。它包括空气栓塞症、肺血栓栓塞症、羊水栓塞症等。肺血栓栓塞症是临床上比较常见的一种肺栓塞类型，是由于静脉系统或右心室的血栓栓塞肺动脉或其分支所导致的疾病，这是一种比较严重的疾病。
肺栓塞的症状
1.气促及呼吸困难，活动之后比活动之前更明显。
2.胸痛，随着咳嗽或者深呼吸加重。
3.咳嗽，表现形式多为干咳，也可伴喘息。
4.咯血，咯血量较少，多发生于肺栓塞短时间内。
5.晕厥，可作为唯一或者首发症状。
6.血压下降、休克，表现为眼前发黑、头晕、大汗等。
7.腿部疼痛或者肿胀，心跳加快或者不规律等。
肺栓塞高发人群
1.孕产妇：孕产妇的血液不仅黏度高，而且凝血功能也会比普通人高。在孕期，子宫增大会使双下肢的静脉回流受到压迫，下肢静脉回流速度变得缓慢，使孕产妇容易形成下肢血栓，一旦血栓脱落，极易发生肺栓塞。因此，无论是在孕产期还是产后，孕产妇都要注意预防肺栓塞的发生。
2.长期久坐的人群：由于堵住肺的血栓大多数来源于身体的下肢，而且下肢离心脏较远，所以血流速度相对较慢。长期久坐不动很容易形成血栓，导致肺栓塞发生。
3.年龄偏大且肥胖或有血脂异常的人。
4.长时间乘坐交通工具的人。
5.新冠病毒感染者，本身处于高凝状态，特别是重症、危重症患者易发生肺栓塞。
怎么预防肺栓塞
1.适当进行运动、戒酒戒烟、控制自己的体重、保持心情舒畅。
2.在饮食方面要注意减少胆固醇的摄入量，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以适量饮茶等。
3.如果需要长时间乘坐飞机、车、船等交通工具，应该注意多饮水，这样可以稀释血液的浓度，有时可以来回走动走动。
4.孕产妇需要有一定的运动量，不要在床上久卧，不利于血液流通。
5.新冠病毒感染者要适当多饮水，卧床休息时可适当做伸腿、屈腿活动。
拥有一个健康的身体十分重要。我们要规律作息，避免久坐，减少胆固醇的摄入，多吃瓜果蔬菜，多饮水，戒酒戒烟、控制体重、保持心情舒畅。
(作者供职于郑州大学第一附属医院重症医学科), 百拇医药