长期卧床老人的皮肤护理
□孟晓华
随着人口老龄化趋势的日益明显，长期卧床老人的数量也逐渐增多。因为生活方式的变化，他们容易出现坠积性肺炎、深静脉栓塞等并发症。但是大家在关注疾病时，往往忽略了对长期卧床老人的皮肤护理。对长期卧床老人的皮肤护理不当，不仅可能导致皮肤问题恶化，还可能引发严重的合并症，影响老人的生活质量。因此，对长期卧床老人进行有效的皮肤护理至关重要。本文将探讨长期卧床老人皮肤护理的重要性及一些实用的护理方法。
重要性
皮肤是人体面积最大的器官，长期卧床老人要特别重视皮肤护理。因为他们自理能力下降，长时间保持同一体位，容易受到多种不利因素的侵害，比如压力、摩擦及潮湿等。这些因素会导致严重的皮肤问题，最为常见的是压力性损伤，也就是大家熟悉的压疮，也被称之为褥疮。压疮产生的原因是压力或压力联合剪切力、摩擦力等。局部皮肤因缺乏充足的血液供应和氧气，会出现缺血和缺氧，严重时会引发皮肤溃烂、感染，甚至危及生命。除了压疮，长期卧床还会导致皮肤过于干燥、频繁瘙痒、持续炎症等一系列问题，这些都会直接影响老人的生活质量和身体健康。
方法
定期翻身和换位 对于长期卧床老人，应对其定期翻身和换位，以减少皮肤受到长时间压力的影响。对于能自己活动者，要鼓励其自主翻身，翻身频次以不出现不可逆的皮肤发红为宜。具体鉴别方法为，用手指按压局部皮肤3秒钟，如果松开时皮肤不变白，属于1期压疮。通常建议每2小时翻身1次，平卧和左右侧卧交替进行。选取30度侧卧体位，可以将受压部位压力减少至体重的一半，或根据医生的建议进行调整。
保持皮肤清洁 保持皮肤清洁、干燥，是预防压疮的重要措施之一。由于皮肤表面为弱酸性环境，应避免使用刺激性强的肥皂，要使用温和的清洁剂，减少损伤皮肤屏障功能。洗澡后，要轻轻拍干皮肤，避免摩擦。
保湿护理 长期卧床老人皮肤容易干燥，保湿护理至关重要。选择温和的保湿霜或乳液，定期涂抹在皮肤上，特别是容易受到摩擦和压力的部位。
定期检查皮肤 护理人员应定期检查其皮肤，注意是否有红肿、潮湿、破损等异常情况。翻身时，均应关注压力性损伤常发生的部位——骨隆突处。可能发生于体表皮肤；使用各种留置管路、医疗器械时，也可能在黏膜上、黏膜内或黏膜下发生。一旦发现异常，应及时采取措施，避免问题恶化。
保持足够的水分摄入 足够的水分摄入有助于维持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥。
及时治疗皮肤问题 如果出现皮肤问题，比如床疮、炎症等，应立即寻求医疗帮助，避免问题恶化。
长期卧床老人的皮肤护理是一项综合性工作，需要全面的关注和配合。应有效识别风险因素，通过定期翻身、保持清洁、保湿护理等方法，做到勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换，有效预防和减少皮肤问题的发生。护理人员要了解皮肤护理的重要性，掌握相应的护理方法，不仅可以提升老人的生活质量，还能减轻其疼痛和不适。
(作者供职于山东省泰山医院), 百拇医药
随着人口老龄化趋势的日益明显，长期卧床老人的数量也逐渐增多。因为生活方式的变化，他们容易出现坠积性肺炎、深静脉栓塞等并发症。但是大家在关注疾病时，往往忽略了对长期卧床老人的皮肤护理。对长期卧床老人的皮肤护理不当，不仅可能导致皮肤问题恶化，还可能引发严重的合并症，影响老人的生活质量。因此，对长期卧床老人进行有效的皮肤护理至关重要。本文将探讨长期卧床老人皮肤护理的重要性及一些实用的护理方法。
重要性
皮肤是人体面积最大的器官，长期卧床老人要特别重视皮肤护理。因为他们自理能力下降，长时间保持同一体位，容易受到多种不利因素的侵害，比如压力、摩擦及潮湿等。这些因素会导致严重的皮肤问题，最为常见的是压力性损伤，也就是大家熟悉的压疮，也被称之为褥疮。压疮产生的原因是压力或压力联合剪切力、摩擦力等。局部皮肤因缺乏充足的血液供应和氧气，会出现缺血和缺氧，严重时会引发皮肤溃烂、感染，甚至危及生命。除了压疮，长期卧床还会导致皮肤过于干燥、频繁瘙痒、持续炎症等一系列问题，这些都会直接影响老人的生活质量和身体健康。
方法
定期翻身和换位 对于长期卧床老人，应对其定期翻身和换位，以减少皮肤受到长时间压力的影响。对于能自己活动者，要鼓励其自主翻身，翻身频次以不出现不可逆的皮肤发红为宜。具体鉴别方法为，用手指按压局部皮肤3秒钟，如果松开时皮肤不变白，属于1期压疮。通常建议每2小时翻身1次，平卧和左右侧卧交替进行。选取30度侧卧体位，可以将受压部位压力减少至体重的一半，或根据医生的建议进行调整。
保持皮肤清洁 保持皮肤清洁、干燥，是预防压疮的重要措施之一。由于皮肤表面为弱酸性环境，应避免使用刺激性强的肥皂，要使用温和的清洁剂，减少损伤皮肤屏障功能。洗澡后，要轻轻拍干皮肤，避免摩擦。
保湿护理 长期卧床老人皮肤容易干燥，保湿护理至关重要。选择温和的保湿霜或乳液，定期涂抹在皮肤上，特别是容易受到摩擦和压力的部位。
定期检查皮肤 护理人员应定期检查其皮肤，注意是否有红肿、潮湿、破损等异常情况。翻身时，均应关注压力性损伤常发生的部位——骨隆突处。可能发生于体表皮肤；使用各种留置管路、医疗器械时，也可能在黏膜上、黏膜内或黏膜下发生。一旦发现异常，应及时采取措施，避免问题恶化。
保持足够的水分摄入 足够的水分摄入有助于维持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥。
及时治疗皮肤问题 如果出现皮肤问题，比如床疮、炎症等，应立即寻求医疗帮助，避免问题恶化。
长期卧床老人的皮肤护理是一项综合性工作，需要全面的关注和配合。应有效识别风险因素，通过定期翻身、保持清洁、保湿护理等方法，做到勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换，有效预防和减少皮肤问题的发生。护理人员要了解皮肤护理的重要性，掌握相应的护理方法，不仅可以提升老人的生活质量，还能减轻其疼痛和不适。
(作者供职于山东省泰山医院), 百拇医药