心衰患者要牢记五件事
□李征
心力衰竭(以下简称心衰)是一种慢性病，积极治疗和进行日常生活调整，患者可以获得一定程度的康复。那么，心衰患者应该如何康复呢？
积极治疗
急性心衰 氧疗可以为人体提供充足的氧气，减轻呼吸困难、气促等症状；应用利尿剂(呋塞米)、强心剂(洋地黄、地高辛)、吗啡等药物，排出体内多余的液体，增强心脏泵血功能，减轻心脏负担，缓解过度焦虑、烦躁等情绪，以及疼痛症状；病情严重、症状持续不缓解，以及心源性休克的患者，需要采取机械通气、血液净化、心室机械辅助、外科手术等方法进行治疗。
慢性心衰 心衰需要长期控制，即使过了急性发作期，患者仍然要坚持长期治疗，比如控制病因(如降压、控糖、降血脂)、改善症状(利尿剂、强心剂、硝酸酯)、使用神经内分泌抑制剂、监测药物反应等。
日常护理
合理饮食 心衰患者应当以低盐(每日食盐摄入量不超过5克)、低脂饮食为主，适当控制液体的摄入量；如果出现消化不良症状，可以采取少食多餐的方式进行调理；在日常饮食中增加膳食纤维的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、腌制食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等；控制体重，降低心脏负担；适当补充维生素和矿物质，维持营养平衡，增强自身免疫力。
适度运动 尽管心衰患者会在活动时感到疲倦和乏力，但是适度锻炼对于心衰患者康复非常重要。患者要进行有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等，这样可以增强心肺功能。需要注意的是，患者在开始锻炼前应该咨询医生，根据自身状况选择适合自己的运动方式。
作息规律 患者应保障充足的休息时间，避免熬夜和长时间劳累，每天睡眠时间应保持在7小时~8小时，但是不可长时间卧床不动(医生有特殊要求的除外)，以免形成静脉血栓和压疮。
定期监测
心衰患者需要定期监测体重、血压、血糖、血脂、心率等指标，这样有助于了解疾病的控制情况和病情变化。医生会根据监测结果，判断是否需要调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
一般情况下，患者每天都要在家测量体重、心率、血压等。如果是糖尿病患者，还应坚持测血糖，因为血糖过高会对心血管系统造成损害。急性心衰治疗后，患者要坚持每周复查，病情稳定的患者每个月都要复查。
心理健康
心衰不仅对身体健康造成影响，也会对患者的心理健康产生负面影响。焦虑、抑郁是常见的心衰伴随症状，长期处于负面情绪中会导致患者的生活质量下降，还会影响疾病的控制情况。因此，患者应保持积极的心态，避免情绪波动过大，可以采取放松、冥想、听音乐等方式来缓解紧张情绪。
戒烟戒酒
吸烟和饮酒会对心血管健康造成严重损害，增加心衰的风险。已经被诊断为心衰的患者，更应该戒烟，还要限制酒精的摄入量。这样不仅有助于心血管健康，还可以减轻患者的症状，延缓病情进展。
(作者供职于太原和平医院心肺康复科), 百拇医药
心力衰竭(以下简称心衰)是一种慢性病，积极治疗和进行日常生活调整，患者可以获得一定程度的康复。那么，心衰患者应该如何康复呢？
积极治疗
急性心衰 氧疗可以为人体提供充足的氧气，减轻呼吸困难、气促等症状；应用利尿剂(呋塞米)、强心剂(洋地黄、地高辛)、吗啡等药物，排出体内多余的液体，增强心脏泵血功能，减轻心脏负担，缓解过度焦虑、烦躁等情绪，以及疼痛症状；病情严重、症状持续不缓解，以及心源性休克的患者，需要采取机械通气、血液净化、心室机械辅助、外科手术等方法进行治疗。
慢性心衰 心衰需要长期控制，即使过了急性发作期，患者仍然要坚持长期治疗，比如控制病因(如降压、控糖、降血脂)、改善症状(利尿剂、强心剂、硝酸酯)、使用神经内分泌抑制剂、监测药物反应等。
日常护理
合理饮食 心衰患者应当以低盐(每日食盐摄入量不超过5克)、低脂饮食为主，适当控制液体的摄入量；如果出现消化不良症状，可以采取少食多餐的方式进行调理；在日常饮食中增加膳食纤维的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、腌制食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等；控制体重，降低心脏负担；适当补充维生素和矿物质，维持营养平衡，增强自身免疫力。
适度运动 尽管心衰患者会在活动时感到疲倦和乏力，但是适度锻炼对于心衰患者康复非常重要。患者要进行有氧运动，如散步、骑自行车、游泳等，这样可以增强心肺功能。需要注意的是，患者在开始锻炼前应该咨询医生，根据自身状况选择适合自己的运动方式。
作息规律 患者应保障充足的休息时间，避免熬夜和长时间劳累，每天睡眠时间应保持在7小时~8小时，但是不可长时间卧床不动(医生有特殊要求的除外)，以免形成静脉血栓和压疮。
定期监测
心衰患者需要定期监测体重、血压、血糖、血脂、心率等指标，这样有助于了解疾病的控制情况和病情变化。医生会根据监测结果，判断是否需要调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。
一般情况下，患者每天都要在家测量体重、心率、血压等。如果是糖尿病患者，还应坚持测血糖，因为血糖过高会对心血管系统造成损害。急性心衰治疗后，患者要坚持每周复查，病情稳定的患者每个月都要复查。
心理健康
心衰不仅对身体健康造成影响，也会对患者的心理健康产生负面影响。焦虑、抑郁是常见的心衰伴随症状，长期处于负面情绪中会导致患者的生活质量下降，还会影响疾病的控制情况。因此，患者应保持积极的心态，避免情绪波动过大，可以采取放松、冥想、听音乐等方式来缓解紧张情绪。
戒烟戒酒
吸烟和饮酒会对心血管健康造成严重损害，增加心衰的风险。已经被诊断为心衰的患者，更应该戒烟，还要限制酒精的摄入量。这样不仅有助于心血管健康，还可以减轻患者的症状，延缓病情进展。
(作者供职于太原和平医院心肺康复科), 百拇医药