脑梗死的预防及急救措施
□杨国强
脑梗死是一种常见的急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点。脑梗死是脑部血液循环障碍，导致大脑缺血、缺氧，引起脑组织坏死的一种疾病。因此，对于脑梗死要及时发现、及时治疗，防止病情进一步恶化。
怎样预防脑梗死
合理饮食 在生活中要做到合理饮食，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。在食物搭配上，要做到粗细搭配、荤素搭配、营养均衡。
多喝水 水是生命之源，每天要保证充足的水分摄入。多喝水能有效促进血液循环，从而使身体内的毒素和垃圾更快地排出体外，起到降低血液黏度的作用。
避免高危因素 导致脑梗死的危险因素有很多，其中最为常见的是高血压病、高血糖症、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等基础疾病，某些心血管系统疾病，如风湿性心脏瓣膜病、心房纤颤、心房扑动等也是脑梗死的危险诱因。其他的相关危险因素，还包括各种原因所导致的脱水，感染所引起的休克。对于高血压病患者而言，过快地降低血压以及吸烟饮酒均是脑梗死的危险因素。为了有效预防脑梗死的发生，应该控制好患者的血压、血糖、血脂等。
适当锻炼 通过锻炼可以使身体机能得到一定程度的提高，增强身体免疫力和抵抗力，减少各种疾病的发生概率。
保证充足的睡眠 长时间熬夜会使人体生物钟紊乱、神经内分泌失调、血液循环不畅、新陈代谢异常等。因此，要注意休息和睡眠，保证每天7小时以上的睡眠时间。
定期体检 如果出现高血压病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等疾病，要尽早进行治疗和控制，并定期到医院进行体检，了解自己身体的情况，确定各项指标是否正常。此外，还要通过合理饮食、适当运动等方式来预防脑梗死的发生。
应如何急救
虽然做好了防范措施，但是并不意味着疾病不会发生，临床上有很多急性脑梗死后出现偏瘫甚至死亡的案例。这就需要患者的家人和亲朋好友对此有一定的认识，以便在关键时刻立即采取急救措施。
发生急性脑梗死后，患者一般会有口角歪斜、言语不清楚、一侧肢体偏瘫无力等症状，家属发现后，首先应立即拨打120急救电话。同时，让患者平躺，头偏向一侧，防止患者呕吐物堵塞气管，造成窒息。如果发现患者的呼吸和心跳停止，要马上进行心肺复苏术。
在发病4.5个小时之内，可以使用阿替普酶、替奈普酶或尿激酶等进行静脉滴注溶解血栓。当脑动脉大血管闭塞，静脉溶栓无效时，最好采取脑动脉取栓的方法使血管疏通。
为了让患者恢复正常的神经知觉和语言能力，可给予一些有营养神经作用的药物。在进行治疗的时候，还需要给予患者一些抗水肿和脱水的药物。
如果患者在家中发生脑梗死，要尽量减少搬动和搬动次数，如果病情允许可先让患者平躺休息几分钟再适当活动。
综上所述，脑梗死是一种具有很高致死率和复发率的脑血管病。因此，对于高血压病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症及其他慢性病的患者，要及时到医院进行体检，尽量降低脑血管病发生率，保证生命安全。
(作者供职于郓城县人民医院), 百拇医药
脑梗死是一种常见的急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点。脑梗死是脑部血液循环障碍，导致大脑缺血、缺氧，引起脑组织坏死的一种疾病。因此，对于脑梗死要及时发现、及时治疗，防止病情进一步恶化。
怎样预防脑梗死
合理饮食 在生活中要做到合理饮食，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。在食物搭配上，要做到粗细搭配、荤素搭配、营养均衡。
多喝水 水是生命之源，每天要保证充足的水分摄入。多喝水能有效促进血液循环，从而使身体内的毒素和垃圾更快地排出体外，起到降低血液黏度的作用。
避免高危因素 导致脑梗死的危险因素有很多，其中最为常见的是高血压病、高血糖症、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等基础疾病，某些心血管系统疾病，如风湿性心脏瓣膜病、心房纤颤、心房扑动等也是脑梗死的危险诱因。其他的相关危险因素，还包括各种原因所导致的脱水，感染所引起的休克。对于高血压病患者而言，过快地降低血压以及吸烟饮酒均是脑梗死的危险因素。为了有效预防脑梗死的发生，应该控制好患者的血压、血糖、血脂等。
适当锻炼 通过锻炼可以使身体机能得到一定程度的提高，增强身体免疫力和抵抗力，减少各种疾病的发生概率。
保证充足的睡眠 长时间熬夜会使人体生物钟紊乱、神经内分泌失调、血液循环不畅、新陈代谢异常等。因此，要注意休息和睡眠，保证每天7小时以上的睡眠时间。
定期体检 如果出现高血压病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等疾病，要尽早进行治疗和控制，并定期到医院进行体检，了解自己身体的情况，确定各项指标是否正常。此外，还要通过合理饮食、适当运动等方式来预防脑梗死的发生。
应如何急救
虽然做好了防范措施，但是并不意味着疾病不会发生，临床上有很多急性脑梗死后出现偏瘫甚至死亡的案例。这就需要患者的家人和亲朋好友对此有一定的认识，以便在关键时刻立即采取急救措施。
发生急性脑梗死后，患者一般会有口角歪斜、言语不清楚、一侧肢体偏瘫无力等症状，家属发现后，首先应立即拨打120急救电话。同时，让患者平躺，头偏向一侧，防止患者呕吐物堵塞气管，造成窒息。如果发现患者的呼吸和心跳停止，要马上进行心肺复苏术。
在发病4.5个小时之内，可以使用阿替普酶、替奈普酶或尿激酶等进行静脉滴注溶解血栓。当脑动脉大血管闭塞，静脉溶栓无效时，最好采取脑动脉取栓的方法使血管疏通。
为了让患者恢复正常的神经知觉和语言能力，可给予一些有营养神经作用的药物。在进行治疗的时候，还需要给予患者一些抗水肿和脱水的药物。
如果患者在家中发生脑梗死，要尽量减少搬动和搬动次数，如果病情允许可先让患者平躺休息几分钟再适当活动。
综上所述，脑梗死是一种具有很高致死率和复发率的脑血管病。因此，对于高血压病、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症及其他慢性病的患者，要及时到医院进行体检，尽量降低脑血管病发生率，保证生命安全。
(作者供职于郓城县人民医院), 百拇医药