□许国定

    乳腺癌是一种恶性肿瘤，女性最常见，也可发生在男性身上。统计数据显示，乳腺癌的发病率在全球范围内呈现不断增加的趋势。危险因素包括年龄、家族史、激素水平和基因突变等。早期发现乳腺癌可以有效提高治愈率和生存率。研究表明，早期诊断可以使治愈率超过90%，而晚期诊断时，治愈率仅为30%左右。早期发现乳腺癌可以及时采取有效的治疗措施，避免肿瘤扩散和转移，减轻患者身心负担。因此，加强宣传教育、提高自我检查意识及定期体检是非常重要的，可以更好地保护女性健康，降低乳腺癌带来的风险。

    自我检查是一种简单而有效的早期发现乳腺癌的方法。站在镜子前，仔细观察乳房外观是否有异常变化，比如皮肤红肿、凹陷或凸起等。同时，还要注意乳头是否有分泌物或溢血。接下来，使用手指轻轻按压乳房组织进行触摸检查。可以选择两种不同的方式：圆周法和垂直法。圆周法是将手指放在乳房上方 ......