护理贫血患者的四个小妙招
□王蒙蒙
贫血是一种较为常见的临床症状，一般来说，贫血患者的身体素质都不是很好，免疫力较低，对外界环境变化的适应能力也比较差。因此，在生活中一定要做好贫血患者的护理工作。只有这样，才能避免贫血给患者带来严重后果。那么，具体应该怎么做呢？
贫血的症状和表现
面色苍白 贫血患者的脸色一般比较苍白，看起来很没有精神，给人一种有气无力的感觉。
气短、乏力 贫血患者都会有不同程度的气短、乏力症状，即使休息比较好，也很难恢复正常。
头晕、耳鸣 贫血患者会出现头晕、耳鸣的现象，尤其在早晨起床之后更为明显，严重的还可能会出现昏厥等情况。
心悸、出汗 贫血患者会出现心跳加速的现象，经常会感觉到心跳的频率过快。
消化不良 贫血患者在饮食上也会发生一些变化，如不想吃饭、食欲下降等。
免疫功能下降 贫血患者都会出现不同程度的免疫功能下降现象。
贫血患者的护理要点
生活护理 要经常保持室内空气流通，同时要保持房间内的整洁干净，定期清理房间。要保证患者的饮食卫生，食物要新鲜且易消化，同时要注意避免食用辛辣、刺激性食物。此外，还需要保证充足的营养，避免患者因营养不良而导致病情加重。注意做好患者的保暖工作，避免受到寒冷刺激。要注意密切观察患者的出血情况，如鼻血、牙龈出血等，并对症处理，如果出现严重情况，需要做好急救处理。
饮食护理 饮食要以高热量、高蛋白、高维生素为原则，多吃瘦肉、鱼类、蛋类等食物，补充足够的营养。贫血患者要忌食辛辣、刺激性的食物，以免影响病情。贫血患者要多喝水，这对缓解病情非常有帮助，同时还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素。贫血患者要忌食生冷、油腻的食物，这些食物会对胃肠道造成刺激，影响肠胃消化功能。贫血患者要少食多餐，尽量不要吃不易消化的食物，可以吃一些粥和面条等易消化的食物，以促进身体恢复。
身体护理 贫血患者一定要多注意身体的护理，尤其是对于女性患者来说，在经期一定要注意保暖，不能让自己受凉。此外，不能忽视口腔和肛门的卫生，建议患者在吃完饭和睡觉前都要漱口，避免口咽部的溃疡，同时还要注意防止肛门附近的坏死性溃疡。对于皮肤和黏膜出现大量出血的患者，要警惕感染的可能，特别是高热、大汗的患者，要及时换衣服，防止感冒。
精神护理 贫血患者经常会因为贫血而感到自卑，从而导致自己的病情得不到很好的控制，因此，在治疗期间，家人要多关心、照顾贫血患者，帮助他们走出阴影。
(作者供职于滨州医学院附属医院), http://www.100md.com
贫血是一种较为常见的临床症状，一般来说，贫血患者的身体素质都不是很好，免疫力较低，对外界环境变化的适应能力也比较差。因此，在生活中一定要做好贫血患者的护理工作。只有这样，才能避免贫血给患者带来严重后果。那么，具体应该怎么做呢？
贫血的症状和表现
面色苍白 贫血患者的脸色一般比较苍白，看起来很没有精神，给人一种有气无力的感觉。
气短、乏力 贫血患者都会有不同程度的气短、乏力症状，即使休息比较好，也很难恢复正常。
头晕、耳鸣 贫血患者会出现头晕、耳鸣的现象，尤其在早晨起床之后更为明显，严重的还可能会出现昏厥等情况。
心悸、出汗 贫血患者会出现心跳加速的现象，经常会感觉到心跳的频率过快。
消化不良 贫血患者在饮食上也会发生一些变化，如不想吃饭、食欲下降等。
免疫功能下降 贫血患者都会出现不同程度的免疫功能下降现象。
贫血患者的护理要点
生活护理 要经常保持室内空气流通，同时要保持房间内的整洁干净，定期清理房间。要保证患者的饮食卫生，食物要新鲜且易消化，同时要注意避免食用辛辣、刺激性食物。此外，还需要保证充足的营养，避免患者因营养不良而导致病情加重。注意做好患者的保暖工作，避免受到寒冷刺激。要注意密切观察患者的出血情况，如鼻血、牙龈出血等，并对症处理，如果出现严重情况，需要做好急救处理。
饮食护理 饮食要以高热量、高蛋白、高维生素为原则，多吃瘦肉、鱼类、蛋类等食物，补充足够的营养。贫血患者要忌食辛辣、刺激性的食物，以免影响病情。贫血患者要多喝水，这对缓解病情非常有帮助，同时还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素。贫血患者要忌食生冷、油腻的食物，这些食物会对胃肠道造成刺激，影响肠胃消化功能。贫血患者要少食多餐，尽量不要吃不易消化的食物，可以吃一些粥和面条等易消化的食物，以促进身体恢复。
身体护理 贫血患者一定要多注意身体的护理，尤其是对于女性患者来说，在经期一定要注意保暖，不能让自己受凉。此外，不能忽视口腔和肛门的卫生，建议患者在吃完饭和睡觉前都要漱口，避免口咽部的溃疡，同时还要注意防止肛门附近的坏死性溃疡。对于皮肤和黏膜出现大量出血的患者，要警惕感染的可能，特别是高热、大汗的患者，要及时换衣服，防止感冒。
精神护理 贫血患者经常会因为贫血而感到自卑，从而导致自己的病情得不到很好的控制，因此，在治疗期间，家人要多关心、照顾贫血患者，帮助他们走出阴影。
(作者供职于滨州医学院附属医院), http://www.100md.com