怎样帮助儿童保护牙齿健康
□潘文婷
乳牙对儿童的生长、发育起着重要作用。如果龋齿不及时进行治疗，会影响儿童的发音及颌面部美观，会对局部恒牙发育造成影响，还会因为进食受限而危及儿童的身体健康。第四次全国口腔流行病学调查结果显示，在5岁儿童中平均每个孩子有4.24颗龋齿。严峻的现实，提醒家长们重视儿童龋齿问题。
丹尼(化名)出生后就得到全家的宠爱，家长对他给予了充分的“爱”，不拘小节，希望丹尼快乐、自由。因此，丹尼在夜里坚持喝奶，不间断吃糖果，从不注意护理牙齿。直到3岁时，丹尼突然觉得一阵阵牙齿疼痛，致使夜晚无法入睡。第二天，家长带领丹尼来到某医院牙科就诊时，医生发现其嘴唇也肿了，全身开始发热。医生经过查体与询问，诊断丹尼为龋齿导致牙髓发炎、坏死，并累及牙齿周围组织，已经进入间隙感染的急性期，需要对牙齿进行消炎治疗。该病在婴儿时期并不常见，家长对此懊悔不已，无奈地说：“哎!如果早点引导丹尼刷牙就好了，稍微注意饮食营养均衡也不会导致这么严重的结果。”那么，我们如何保护孩子牙齿健康，预防乳牙疾病呢？
意识的转变 老人们认为，孩子的乳牙坏了不用管，会长出新的牙齿；认为乳牙坏了不痛就没事，不用治疗。这样的认识会延误治疗的时机，导致恒牙发育异常，严重时会使儿童生长、发育停滞。
事实上，乳牙与恒牙不同，乳牙的牙质比较脆弱，易感染疾病，并且发病迅速，在预防、治疗、日常护理方面具有特殊性。其实，儿童口腔疾病治疗得越早效果越好。
正确的刷牙方法 家长帮助儿童从小养好良好的口腔卫生习惯。在儿童的乳牙萌出前，使用纱布蘸生理盐水清洁口腔；乳牙萌出后，使用圆弧刷牙法。圆弧刷牙法的要点是利用连续的圆弧运动，从右到左转圈刷干净牙齿唇面，刷完一侧再刷对侧；张开嘴，刷牙齿的咬合面，最后，再刷牙齿内侧；刷前牙时，应将牙刷竖起刷，可以刷到所有的齿面，每个部位的齿面刷5次～10次，每次刷牙保持3分钟左右。使用儿童含氟牙膏刷牙，3岁以下，使用米粒大小的牙膏；3岁~6岁使用豌豆大小的牙膏。刷牙时，每个牙面都不要遗漏，特别注意邻牙间隙、牙颈部、舌侧面、最后几颗牙齿的后面等不易清洁的部位，做到有效清洁。
日常饮食习惯 家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯。膳食营养均衡，避免高糖饮食，控制糖果、巧克力、蛋糕、含糖饮料等零食的摄入量；不要在睡前喝奶或含着奶瓶入睡。让儿童养成早晚清洁牙齿、饭后漱口的好习惯。
定期检查 儿童的乳牙萌出后，应进行第一次口腔检查，之后每6个月检查一次。由医生诊断牙齿的颜色、形态、萌出状况有无异常，如果发现早期疾病应及时治疗。对于患龋齿的儿童，应每隔4个月左右检查一次，由医生评估牙齿情况，制定预防措施。
(作者供职于郑州大学第一附属医院，为河南省健康科普专家), 百拇医药
乳牙对儿童的生长、发育起着重要作用。如果龋齿不及时进行治疗，会影响儿童的发音及颌面部美观，会对局部恒牙发育造成影响，还会因为进食受限而危及儿童的身体健康。第四次全国口腔流行病学调查结果显示，在5岁儿童中平均每个孩子有4.24颗龋齿。严峻的现实，提醒家长们重视儿童龋齿问题。
丹尼(化名)出生后就得到全家的宠爱，家长对他给予了充分的“爱”，不拘小节，希望丹尼快乐、自由。因此，丹尼在夜里坚持喝奶，不间断吃糖果，从不注意护理牙齿。直到3岁时，丹尼突然觉得一阵阵牙齿疼痛，致使夜晚无法入睡。第二天，家长带领丹尼来到某医院牙科就诊时，医生发现其嘴唇也肿了，全身开始发热。医生经过查体与询问，诊断丹尼为龋齿导致牙髓发炎、坏死，并累及牙齿周围组织，已经进入间隙感染的急性期，需要对牙齿进行消炎治疗。该病在婴儿时期并不常见，家长对此懊悔不已，无奈地说：“哎!如果早点引导丹尼刷牙就好了，稍微注意饮食营养均衡也不会导致这么严重的结果。”那么，我们如何保护孩子牙齿健康，预防乳牙疾病呢？
意识的转变 老人们认为，孩子的乳牙坏了不用管，会长出新的牙齿；认为乳牙坏了不痛就没事，不用治疗。这样的认识会延误治疗的时机，导致恒牙发育异常，严重时会使儿童生长、发育停滞。
事实上，乳牙与恒牙不同，乳牙的牙质比较脆弱，易感染疾病，并且发病迅速，在预防、治疗、日常护理方面具有特殊性。其实，儿童口腔疾病治疗得越早效果越好。
正确的刷牙方法 家长帮助儿童从小养好良好的口腔卫生习惯。在儿童的乳牙萌出前，使用纱布蘸生理盐水清洁口腔；乳牙萌出后，使用圆弧刷牙法。圆弧刷牙法的要点是利用连续的圆弧运动，从右到左转圈刷干净牙齿唇面，刷完一侧再刷对侧；张开嘴，刷牙齿的咬合面，最后，再刷牙齿内侧；刷前牙时，应将牙刷竖起刷，可以刷到所有的齿面，每个部位的齿面刷5次～10次，每次刷牙保持3分钟左右。使用儿童含氟牙膏刷牙，3岁以下，使用米粒大小的牙膏；3岁~6岁使用豌豆大小的牙膏。刷牙时，每个牙面都不要遗漏，特别注意邻牙间隙、牙颈部、舌侧面、最后几颗牙齿的后面等不易清洁的部位，做到有效清洁。
日常饮食习惯 家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯。膳食营养均衡，避免高糖饮食，控制糖果、巧克力、蛋糕、含糖饮料等零食的摄入量；不要在睡前喝奶或含着奶瓶入睡。让儿童养成早晚清洁牙齿、饭后漱口的好习惯。
定期检查 儿童的乳牙萌出后，应进行第一次口腔检查，之后每6个月检查一次。由医生诊断牙齿的颜色、形态、萌出状况有无异常，如果发现早期疾病应及时治疗。对于患龋齿的儿童，应每隔4个月左右检查一次，由医生评估牙齿情况，制定预防措施。
(作者供职于郑州大学第一附属医院，为河南省健康科普专家), 百拇医药